רפואה אלטרנטיבית

Bioginástica כוללת תרגילי נשימה, מדיטציה, יוגה חיקוי של תנועות של בעלי חיים כגון נחשים, חתולים וקופים. השיטה נוצרה על ידי אורלנדו קאני, מורה ליוגה ומאמן גופני לספורטאים אתלטיים גדולים, והתפשט בין חדרי כושר, אולפני ריקודים ומרכזי יוגה בערים הגדולות. היתרונות של Bioginástica לדברי היוצר, השיטה היא מצוינת להכיר את הגוף עצמו, ומשתמש בנשימה כדי להרגיע את המוח להיות מודעים יותר של עייפות של מקומות המצטברים יותר מתח ביום. החזרה על התנועות שע

פרחי באך הם תמציות של פרחים וצמחים שיכולים לשמש כטיפול משלים נגד מחלות וחוסר איזון רגשי. אין להם תופעות לוואי או התוויות נגד, והוא יכול להיות בשימוש על ידי כל הגילאים, אפילו ילדים. הטיפול בפרחים הוא טבעי לחלוטין ומשתמש 38 סוגים של תמציות בכל, כל מהות יש אינדיקציה אחרת ניתן לקחת לבד או מעורב בהתאם הסימפטומים או רגשות הרגשת

יניקה דטוקסיפיקציה, או הידרודוקס כפי שהוא יכול גם להיקרא, הוא טיפול שמטרתו לטהר את הגוף על ידי הרמוניה של זרימת האנרגיה דרך הרגליים. כל מושב detox נמשך בין 15 ל 30 דקות, בהתאם לגיל האדם, ואת הטיפול המלא נע בין 3 ל 7 שבועות על פי המטרה של האדם. המחיר של דטוקסיפיקציה יונית משתנה בהתאם למקום שבו הוא מבוצע: מושב ספא יכול לעלות בין $ 25 ל $ 45, בעוד detox הביתה יכול לנוע בין $ 89 ל 200 $. איך זה עובד ב דטוקסיפיקציה יונית

תשומת לב, הנקראת "תשומת לב מלאה" בפורטוגזית, היא טכניקה שמטרתה למקד את התודעה ברגע הנוכחי, ללא התמקדות בעבר או חששות לגבי העתיד. לכן, טכניקה זו מנסה להילחם במצב של חוסר תשומת לב ותגובות מוגזמות של אורח החיים הנוכחי, גם עוזר בטיפול במחלות כגון דיכאון, חרדה, הפרעה אובססיבית כפייתית התמכרות לסמים. איך לעשות כדי להתחיל את התרגול, יש להזמין פרק זמן של יום, אשר יכול להיות בין 5 ל 30 דקות, במקום שקט, שקט ונוח עם עיניים פתוחות או סגורות. תשומת לבו של המוח, אם כן, חייבת לפנות אל הנשימה, לשיטת ההכרה העיקרית, בעקבות המדרגות: לשבת או ל

ארומתרפיה היא אחת הדרכים הטבעיות היעילות ביותר להפחית מתח וחרדה, אפילו אצל אנשים הסובלים מהפרעת חרדה. עם זאת, ארומתרפיה יכול לשמש גם על בסיס יומיומי לפני מצבים מלחיצים יותר, כגון מתן מבחן, הולך לראיון עבודה או נותן נאום חשוב. גם במקרים חמורים ביותר, שבהם החרדה עולה לעתים קרובות ללא סיבה נראית לעין, בנוסף ארומתרפיה יש גם צורך להתייעץ עם פסיכולוג כדי לזהות את הבעיה וליזום את הטיפול המתאים. ראו כיצד מתבצע

ארומתרפיה יכולה לעזור לך לרדת במשקל כפי שהוא מסוגל לעורר את המוח ולשפר את אופי נפשי ופסיכולוגי, מה שהופך אותו קל יותר לעקוב אחר דיאטה ולשמור על שגרת פעילות גופנית תכופה. בנוסף, כמה שמנים המשמשים ארומתרפיה עשוי גם להפחית תיאבון, כמו גם להקל על חרדה או דיכאון, אשר קשורות לעיתים קרובות עם אכילת יתר והדחף לא

ארומתרפיה היא טיפול טבעי המשתמש בשמנים אתריים לטיפול בבעיות שונות בגוף מבלי לגרום לתופעות לוואי. מאז כל השמנים יכולים להיות בשאיפה, טיפול זה מצוין בטיפול בבעיות נשימה. כדי להילחם שיעול, שמנים אתריים הבאים מסומנים: רוזמרין, אקליפטוס, אזוביון; מאגרונה, ניאולי ומנטה; ג'וניפר, אורגנו, עץ תה. טיפול זה יכ

ארומתרפיה היא טכניקה טבעית המשתמשת ארומה שפורסמו על ידי שמנים אתריים שונים כדי לעורר חלקים שונים של המוח, והוא יכול לשמש: להקל על הסימפטומים של מחלות כגון חרדה, מתח, נדודי שינה, דיכאון, אסטמה או קר, למשל; קידום רווחה; לחזק את הגנות הגוף. למרות מוצרים טבעיים משמשים, חשוב כי ארומתרפיה מודרך על ידי מקצועי. כמה שמנים אתריים המשמשים ביותר ארומתרפיה הם: שמן אתרי בשביל מה רוזמרין עייפות נפשית, חוסר זיכרון, קושי להתרכז, כאבי ר

Chromotherapy הוא טיפול המשתמש בצבעים כגון צהוב, אדום, כחול, ירוק או כתום כדי ליצור איזון בין הגוף והנפש, עם כל צבע יש פונקציה טיפולית שונה. למד את משמעות הצבעים בטיפול צבעוני. בטיפול זה ניתן ליישם מגוון של מכשירים, כגון מנורות צבעוניות, בגדים, מזון, חלונות צבעוניים או מים סולאריים, למשל. היתרונות של

Auriculotherapy הוא טיפול טבעי הכולל גירוי של נקודות באוזניים ולכן הוא דומה מאוד אקופונקטורה. לפי auriculotherapy, הגוף האנושי יכול להיות מיוצג באוזן, בצורה של עובר, ולכן כל נקודה מתייחסת איבר מסוים. לכן, כאשר נקודה זו מגורה, אפשר לטפל בבעיות או להקל על הסימפטומים באותו איבר. כיצד מתבצע הטיפול ב- auriculotherapy? לפני תחילת הטיפול

טיפול ביו-אנרגטי הוא טיפול גופני המשתמש בתרגילים פיזיים ונשימה ספציפיים, כדי להוריד או להסיר כל סוג של חסימה רגשית (מודעת או לא) בהווה. טיפול ביו-אנרגטי מפעיל את זרימת האנרגיה ומחדש את האנרגיה החיונית של הפרט, עובדת לא רק בגוף הפיזי אלא גם במוח וברגש. נשימה היא מרכיב בסיסי בטיפול זה, כפי שהוא משתנה בהתאם למצב, הנשימה היא איטית יותר במצבים של עצב מהר יותר במצבי לחץ, למשל. מהי תרפיה ביו-אנרגטית? טיפול זה מסומן עבור אנשים שיש להם כל סוג של חסימה רגש

עיסוי אבן חם הוא עיסוי עם אבנים בזלת חם בכל הגוף, כולל פנים וראש, אשר מסייע להירגע ולהפחית את הלחץ שנצבר במהלך משימות יומיות. בתחילה עיסוי גוף מלא נעשה עם הרבה שמן ולאחר מכן המטפל גם מבצעת עיסוי עדין עם אבן מחוממת משאיר אותו להישאר במשך כמה דקות, בנקודות מסוימות של הגוף, הנקרא נקודות מפתח acupressure. היתרונות של עיסוי אבן חם היתרונות של עיסוי אבן חם כוללים: הגדלת זרימת הדם המקומית בשל חום מאבנים; הרפיה עמוקה מכיוון שהחום מגיע לסיבים עמוקים יותר של השרירים; לימפה לימפית מוגברת; הקלה על כאבי שרירים; הפחתת מתח ומתחים; רווחה מוג

Hopi האוזן plugs הם חלופה מצוינת להשלים סינוסיטיס ובעיות גודש אחרות כגון נזלת, שפעת, כאבי ראש, טינטון ואפילו סחרחורת. סוג זה של נר הוא סוג של קש עשוי כותנה, דונג, קמומיל ומרווה, אשר ממוקם באוזן ואת האורות. בגלל שהוא ארוך וצר, הנר עובד כמו ארובה שמושכת זיהומים ושעווה מתוך האוזן ומקנה עיסוי אור לעור התוף, הקלה על לחץ ואי נוחות באוזניים ומעברי האף צפופים, מ

עיסוי שיאצו הוא טכניקה טיפולית יעילה מאוד המשמש ללחימה בלחץ פיזי ולשפר את תנוחת הגוף, לייצר הרפיה עמוקה של הגוף. היתרונות של עיסוי שיאצו כוללים: להקל על המתחים בשרירים; שפר יציבה; הגדלת זרימת הדם; לאזן מחדש את זרימת האנרגיה; להקל על הסרת רעלים, מתן תחושה של רגיעה, רווחה, נטייה גדולה יותר וחיוניות. עיסוי זה צריך להיעשות על ידי מומחים עם הכשרה ספציפית, שכן הוא משתמש בלחץ במקומות ספציפיים של הגוף, דרך האצבעות, כף הידיים או המרפקים, כדי להקל על נקודות אלה של מתח, גרימת הרפיה גופנית. כיצד עיסוי שיאצו הוא עשה עיסוי שיאצו נעשה עם המטו

רייקי היא טכניקה יפנית המשתמשת בחילופי אנרגיה כדי להחיות ולהפוך את הגוף, באמצעות הידיים כמקור של אנרגיה זו כדי לקדם רווחה, אושר ושלווה. כדי לתרגל את רייקי, יש צורך לפתח את המודעות ואת תחושת האהבה ללא תנאי, כך שאתה עובר מאדם אחד למשנהו, סוג של אנרגיה טובה, אשר יש את המטרות הבאות: מתח וחרדה מופחתים; איזון הורמונלי ותסמיני לחץ מופחתים; הפחתת רעלים מהגוף; איזון רגשי; יצירתיות מוגברת; שלווה מוגברת, שלווה ורוגע; שליטה עצמית מוגברת; ירידה באימפולסיביות; חיזוק המערכת החיסונית; ירידה בסימפטומים של דיכאון ותסמונת פאניקה. רייקי הוא חלק ממערכת הטיפולים הביו-אנרגטיים, שהם טכניקות של פעילות גופנית ונשימה כדי

קבלת עיסוי כף הרגל היא דרך מצוינת להילחם בלחץ, חרדה ודיכאון בגלל נגיעה נקודות אנרגטיות יוצר הרמוניה rebalances אנרגיות, קידום רווחה ומאפשר איזון פיזי, רגשי ומנטלי. כדי לציין את היתרונות של רפלקסולוגיה במאבק חרדה ודיכאון זה מומלץ לעורר את הנקודות המפורטות כאן מדי יום במשך כ 1 חודש כדי להבחין בתוצאות שלך. איך צריך רפלקסולוגיה נגד דיכאון את הנקודות הטובות ביותר ללחץ מתח, חרדה ודיכאון נמצאים הרגליים. כל שעליך לעשות הוא פשוט להחיל כמה טיפות של שמן עיסוי בכל רחבי הרגל ולאחר מכן לחץ והחלק את האגודל מעל נקודות המצוינות בתמונה הבאה: רפלקסולוגי

הומיאופקס היא תרופה הומיאופתית המשמשת כטיפול לטיפול חרדה ועצבנות אצל מטופלים מבוגרים או ילדים מעל גיל שנתיים. הומיאופקס היא תרופה המיוצרת על ידי המעבדה אלמיידה פראדו. אינדיקטורים ההומיאופקס הומיאופקס מצביע על טיפול בסימפטומים של חרדה ועצבנות. מחיר של הומאופקס המחיר הממוצע של הומאופקס הוא 30 רייס לקופסה

תרופות הומיאופתיות עשויים צמחים, מינרלים וכימיקלים בריכוזים מאוד מדולל במים או אלכוהול לטיפול במחלות שונות כגון חרדה, שפעת ודיכאון, למשל, בדרך כלל ללא תופעות לוואי. תרופות אלה יכולים לשמש כל אדם מתינוקות לקשישים, בכל עת. תרופות הומיאופתיות לחרדה תרופות הומיאופתיות לחרדה כמו Nervomed ו Homopax עשוי להיות אופציה עבור אלה הסובלים עצבנות וחרדה. תרופות אלה הן חלק אלמיידה פראדו הומיאופתיה. תרופות הומי

נקודות אקופונקטורה נוכחים במקומות שבהם קצות עצבים רבים, סיבי שריר, גידים, מיתרים ומפרקים, המוכרים גם כמרידיאנים, נוכחים. על פי הרפואה הסינית המסורתית, ישנם 12 מרידיאנים עיקריים הקשורים לאיברים: ריאות, טחול, לב, כליות, לב, כבד, מעי גס, קיבה, מעי דק, שלפוחית ​​השתן או כיס המרה, למשל. כאשר מתעורר אי נוחות, יש צורך למצוא את המיקום המדויק של הכאב כדי לראות איזה מרידיאן מושפע. לאחר דיקור זה צריך להיעשות על 5 מרידיאנים אחרים המסייעים לאזן את האנרגיה של מרידיאן מושפע. לפיכך, הרפואה הסינית המסורתית כי אק

מגנטותרפיה היא אלטרנטיבה טיפולית טבעית המשתמשת במגנטים ובשדות המגנטיים שלהם כדי להגביר את תנועתם של כמה תאים וחומרי גוף, כגון מים, כדי להשיג השפעות כגון ירידה בכאב, הגדלת התחדשות הסלולר או הפחתת דלקת, לדוגמה. כדי לעשות את הטכניקה הזאת, ניתן להכניס את המגנטים להקות של בדים, צמידים, נעליים וחפצים אחרים, כך שהם יישארו קרובים למקום לטיפול, או שהשדה המגנטי יכול להיות מיוצר על ידי