מיץ אפרסק כדי לשפר את תפקוד המעי

מיץ אפרסק כדי לשפר את תפקוד המעיים היא תרופה ביתית מצוינת, כי פרי זה עשיר בסיבים המעוררים את המעי הרגיז.

אפרסק מיץ מתכון כדי לשפר את תפקוד המעיים

המצרכים

• 3 אפרסקים;
• 1 כוס מים;
• 1 כף של זרעי פשתן.

מצב הכנה

מקציפים את החומרים בבלנדר, ממתיקים לפי הטעם ושותים את הבאים.

אפרסק הוא פרי עם ערך תזונתי עצום, שכן הוא עשיר בויטמין A, שיפור הראייה וחיזוק המערכת החיסונית, נטילת ויטמין C וויטמינים B. הגדלת הצריכה היומית של הפרי הזה הוא טיפ פשוט המאפשר איכות חיים טובה יותר ולמנוע מחלות רבות.