קומפלקס B הוא תוסף ויטמין חיוני לתפקוד תקין של הגוף, מצביע על מנת לפצות על מחסור מרובים של ויטמיני B. ויטמינים מורכבים B למצוא בקלות בבתי מרקחת הם Beneroc, Citoneurim ו- B קומפלקס של המעבדה EMS או כימיה, למשל.
ויטמין B ספקים מורכבים ניתן למצוא מסחרית בצורה של סירופים, טיפות, אמפולות וגלולות ניתן לרכוש מבתי מרקחת במחיר זה יכול להשתנות במידה רבה בשל גדלים שונים של אריזות זמין.
בשביל מה
ויטמינים B מסומנים לטיפול בחסרונות של ויטמינים אלה וביטויים שלהם, כגון דלקת עצבים, הריון והנקה. לדעת את הסימפטומים של חוסר ויטמינים B.
ב דרמטולוגיה, הם יכולים לשמש כדי לשפר את מצבו הכללי של furunculosis, דרמטיטיס, אקזמה אנדוגני, סבוראה, זאבת אריתמטוס, lhenus planus, טיפול של דפורמציות הציפורניים כוויות קור.
ברפואת ילדים הם יכולים לשמש להגברת התיאבון ולטיפול במקרים של חולשה, עיכול לקוי וירידה במשקל, בעיקר אצל תינוקות בטרם עת, מחלת צליאק וקרום.
בנוסף, תוספי ויטמין B מורכבים גם לטיפול בתת תזונה, שחזור צמחי מעיים, בדיאטה סוכרתית וכיב, במקרים של stomatitis, glossitis, קוליטיס, מחלת צליאק, אלכוהוליזם כרוני, תרדמת כבד, אנורקסיה, ו אסטוניה
איך לקחת
המינון המומלץ תלוי במידה רבה במינון של B- מורכבות בשימוש, את הטופס התרופות שבו ויטמינים הם ואת הצרכים של כל אדם.
בדרך כלל, המינון המומלץ על מנת להבטיח רמות בריאה של ויטמיני B במבוגרים הוא 5 עד 10 מ"ג של ויטמין B1, 2 עד 4 מ"ג של ויטמין B2 ו- B6, 20 עד 40 מ"ג של ויטמין B3 ו 3-6 מ"ג של ויטמין B5, ליום.
ב תינוקות וילדים, טיפות בדרך כלל prescribed, ואת המינון המומלץ הוא 2.5 מ"ג של ויטמין B1, 1 מ"ג של ויטמין B2 ו- B6, 10 מ"ג של ויטמין B3 ו 1.5 מ"ג של ויטמין B5.
תופעות לוואי אפשריות
תופעות הלוואי הנפוצות ביותר שעלולות להתרחש בעת שימוש בתוספים עם ויטמיני B הן שלשולים, בחילה, הקאות וקוליק.
בנוסף, למרות שזה נדיר יותר, תגובות של רגישות יתר, תסמונות נוירופתיות, עיכוב של הנקה, גירוד, אדמומיות הפנים ועקצוץ עדיין יכול להתרחש.
מי לא צריך להשתמש
אין להשתמש בתוספי ויטמין B מורכבים באנשים רגישים לאף אחד מהרכיבים בנוסחה, אנשים עם פרקינסון המשתמשים בלוודופה לבד, ילדים מתחת לגיל 12, בהריון ומניקות ללא המלצת רופא.
