קפיצת קאנגו היא סוג של פעילות גופנית שיש לבצע באמצעות ציוד מסוים, בדומה להחליק, שבו ניתן להבחין בשימוש מיוחד מעיינות כי כרית תנועות, להקל על הקפיצה. המטרה היא לקבל פחות השפעה על המפרקים והוצאות קלוריות גבוהות יותר, כי הגוף הוא תמיד בתנועה.
45 דקות Kangoo לקפוץ בכיתה שורף כ 500 קלוריות, בהתאם המחויבות של התלמיד, ואת התנועות נהדרות עבור אלה הסובלים משינויים בברכיים וקרסוליים כי מערכת זו מפחיתה את ההשפעה על המפרקים על ידי 80%.
עם זאת, אנשים שיש להם "רגל שטוחה" עלול להרגיש כאב בכפות הרגליים שלהם, ולכן במהלך האימון מומלץ ללבוש insole כדי להתאים טוב יותר את הרגליים.
היתרונות של קפיצה Kangoo
חלק מהיתרונות העיקריים של השימוש בקאנגו ג'אם הם:
- מגביר את שריפת השומן;
- שיפור האיזון;
- צמצום ההשפעה על המפרקים;
- משפר את יציבת הגוף;
- משפר את הריכוז;
- מייצב המפרקים.
תרגילים שנעשו עם Kangoo קפיצה יכול להתבצע בכמה מכוני כושר המציעים את הציוד, אבל כמו זה ניתן גם לרכוש באינטרנט, הפרט יכול גם להתאמן לבד בבית או אפילו לעשות טיולים גזעים אור ברחוב.
כל אתחול שוקל על 1.7kg, אבל זה משקל הוא attenuated עם ריפוד שנעשו על ידי elastics. מגפי קפיצה Kangoo ניתן להשתמש בכל סוגי השטח. עם זאת, המשקל המקסימלי של הפרט צריך להיות 95 ק"ג.
Kangoo מחיר קפיצה
המחיר של ציוד קפיצה Kangoo הוא סביב 1, 000-1200 רייס. אתה יכול לקנות אותו בחנויות ספורט באינטרנט.
