מזון לגודש באף

מזונות לגודש באף הם:

• תה חם, מרקים או מרקים כי הם עושים את הפרשות יותר נוזל;
• מזונות חריפים, כפי שהם עוזרים לפתוח את מעברי האף, כגון פלפל צ'ילי.

גודש באף הנובע מתגובה אלרגית יכול גם להתרחש, והאוכל בדרך כלל אחראי על אלרגיות למזון הוא:

• מוצרי חלב מפוסטר;
• ביצים קשות;
• בוטנים, קשיו או פקאן או פרה, אגוז, שקדים, אגוזי לוז;
• חיטה;
• סויה;
• "פירות" של הים.

כדי לוודא אם אחד מזונות אלה גורם גודש באף, אחד מהם ניתן להרחיק מן האכלה במשך שבוע ולראות אם הגודש באף משפר.

שינויים במזון יכולים לעזור להפחית את גודש האף, במיוחד כאשר החולה מרגיש בריא באופן כללי, יש רק גודש באף, אבל במקרה של הצטננות, שפעת או דלקות, כגון סינוסיטיס, חשוב להתייעץ עם הרופא ולקחת כל התרופות כי הם ציין.

קישורים שימושיים:

• האף decongestant
• תוצרת בית האף decongestant