צריכה מופרזת של שוקולד עלולה להחמיר פצעונים, כי שוקולד עשיר בסוכר וחלב, שני מזונות המקדמים את ייצור החלב על ידי בלוטות החלב, מה שמוביל לשמנים מוגברת של העור ואת המראה של אקנה.
התקפי האכלה שכיחים יותר בגיל ההתבגרות ובנוער המוקדם, במיוחד כאשר השינויים ההורמונליים בשלב זה של החיים גם מעוררים את שמנוניות העור, במיוחד בתקופה הטרום-רפואית לנשים.
מזונות לגרום לאקנה
בנוסף שוקולד, מזונות אחרים גם להגדיל פצעונים, כגון:
- פסטה: לחמים, ביסקוויטים, עוגות ופיצות, כפי שהם עשירים בקמח חיטה מזוקק, אשר גורם דלקת בגוף ובעיקר את העור;
- ממתקים וקינוחים באופן כללי, בנוסף לכל מזונות עשירים בסוכר, כמו המתוק גורם גם דלקת וממריץ את ייצור השמן, יצירת אקנה;
- צ'יפס ומזונות עשירים בשומנים טרנס כגון ביסקוויט, פסטה מוכנה לעוגה, מתבלים בקוביות, נקניקיות, נקניקיות ונקניקיות, שכן הם מקורות שומנים שמציתים את הגוף;
- חלב ונגזרות, כמו כמה אנשים רגישים יותר חלב בסופו של דבר שיש יותר אקנה עם הצריכה שלהם;
- מזון מהיר כי הוא מכיל את כל החומרים דלקתיים: קמח, סוכר ושומן טרנס.
בנוסף, יש צורך גם למנוע מזונות הגורמים לאלרגיה או רגישות אצל כל אדם, כגון שרימפס, בוטנים או חלב. כאשר יש לך אלרגיה למזון ואם אתה צורכים את המזונות האלרגניים, גם אם בכמה כמויות, הדלקת עולה ויכול לגרום פצעונים יותר. גם לראות אילו מזונות להפחית פצעונים.
כיצד לשמור על יופי העור
מה ניתן לעשות כדי להילחם פצעונים בשלב זה היא להימנע מזונות אלה ולשטוף את הפנים היומי שלך עם תה ברדוק, ובמקרים חמורים ביותר, מחפשים רופא עור, כי במקרים מסוימים את השימוש בתרופות, כגון Roacutan, עשוי להיות מצוין. אתה יכול גם לבחור עבור בית תרופה עבור pimples כי הוא קל לשימוש ויעיל מאוד.
