דיאטה חומצה היא אחת שבה מזונות כגון קפה, סודה, חומץ וביצים הם נצרך באופן קבוע, אשר באופן טבעי מגביר את החומציות של הדם. סוג זה של דיאטה מעדיף אובדן מסת שריר, אבן כליה, שימור נוזלים ואפילו ירידה ביכולת המנטאלית.
הבעיה העיקרית היא לצרוך מזונות אלה בכמות גדולה יותר, משום שהאידיאל הוא שיש איזון בין מזונות חומציים ואלקלינים כמו מלפפון, כרוב, פטרוזיליה וכוסברה. האידיאל הוא הצריכה של 60% של מזונות אלקליין ו 40% של מזונות חומציים כך הגוף יכול לתפקד בהרמוניה מושלמת.
הסיכונים העיקריים של הזנת חומצה
להלן כמה סכנות של דיאטה חומצית יותר:
- אובדן אשלגן ומגנזיום אורגני, המניבים לחץ דם גבוה ודלקת
- אובדן מסת שריר
- גירוי של מערכת השתן, המוביל לתדירות שתן מוגברת וכואבת
- ישנם סיכונים גדולים יותר של אבנים בכליות
- שחרור נמוך של הורמונים
- ייצור מוגבר של רעלים
- יעילות נמוכה יותר בייצור אנרגיה
- שימור נוזלים מוגבר
- שינוי בצמחי מעיים
- הפחתת כושר נפשי
הדם חייב להיות pH ניטרלי, זה להיות אחד הגורמים החיוניים כדי להבטיח את תפקוד תקין של דם, איברים ורקמות, ובכך להבטיח את תחזוקת הבריאות. דיאטה אלקליין יותר מפחית את הגוף ללבוש על שמירה על הדם ניטרלי והגוף בריא.
