מצרך טבעי מצוין לגוף הוא תה jurubeba, עם זאת, guarana ומיץ açaí הם גם דרכים טובות כדי לשפר את האנרגיה, לקדם בריאות ולהגן על הגוף מפני המחלה.
טבעי מבצר עבור הגוף עם jurubeba
מיצוי טבעי טבעי לגוף הוא תה יורוביבה, משום שהוא בעל תכונות משתנות, נוגדות דלקת וגוון המסייעות לטהר את הדם ולסלק את הכבד ואת הטחול.
המצרכים
- 30 גרם של עלים ופירות של jurubeba
- 1 ליטר מים
מצב הכנה
מרתיחים את המים ולאחר מכן להוסיף את העלים והפירות של jurubeba. מכסים את המחבת, תן לעמוד במשך 10 דקות, לסנן ולקחת הבא.
מומלץ לשתות כוס תה 3 פעמים ביום או על פי הוראות הרופא.
מיצוי טבעי לגוף עם גוארנה
מיצוי טבעי גדול לגוף הוא תה גוארנה כי יש לו תכונות טוניק הגוף recuperating המסייעים לעורר את הגוף ואת תפקודי המוח, להיות אוכל נהדר עבור אנשים עם עייפות פיזית ומנטלית.
המצרכים
- 10 גרם של אבקת גרנה
- 1 ליטר מים
מצב הכנה
מוסיפים את אבקת הגוארנה ל 1 ליטר מים רותחים ונותנים לעמוד על כ -10 דקות. קח 4 כוסות ביום.
עצה טובה היא להוסיף את אבקת גוארנה לתה אחר, כמו תה מנטה, כדי לשפר את הטעם.
מיצוי טבעי לגוף עם מיץ açaí
המיגון הטבעי של הגוף עם מיץ açaí יש נוגדי חמצון, טיהור וטיהור המאפיינים למנוע מחלות, להגדיל את כוח השרירים ולנקות את הגוף.
המצרכים
- 100 גרם של עיסת açaí
- 50 מ"ל של מים
- 50 מ"ל גוארנה סירופ
מצב הכנה
שים את החומרים בבלנדר והיכו עד לתערובת הומוגנית. לשתות 2 כוסות מיץ ליום.
הדבר החשוב ביותר לחזק את הגוף הוא לצרוך מזונות עשירים בוויטמינים ומינרלים מדי יום, שמירה על תזונה בריאה תרגול פעילות גופנית באופן קבוע.
קישור שימושי:
- מיץ אנמיה
