מתכונים תוצרת בית לעצירות, כגון פפאיה וויטמין כתום, תה סגול ומיץ ענבים עם שזיפים שחורים ואגס, הם מתכונים פשוטים כדי לעזור זה להסדיר את המעיים, להקל על הסימפטומים של מאסר כגון אי נוחות, נוקשות וכאב בטן.
מתכון ויטמין לפפאיה וכתום
זה מתכון כתום וויטמין פפאיה טוב עצירות כי זה עשיר בסיבים, אשר מסייע לווסת את המעי להקל על גירוש של צואה. ויטמין זה גם יש זרעי פשתן, אשר מסייע לווסת את מעיים תנועות, להקל על תפקוד המעי.
המצרכים
- 1 פפאיה,
- 2 תפוזים,
- 1 כף זרעי פשתן,
- 1 כף סוכר.
מצב הכנה
חותכים את הפפאיה לחצי, להסיר את הזרעים ולהשתמש רק עיסת שלה. מוציאים את המיץ מהתפוז ומוסיפים את כל החומרים בבלנדר כדי להכות היטב. מומלץ לשתות ויטמין זה בבוקר.
Mauve תה מתכון
מתכון תה סגול מסייע עצירות כי יש לו השפעה מרגיעה משחרר דלקת על ידי ויסות תפקוד המעי.
המצרכים
- 10-15 גרם של פרחים ארגמן מיובש,
- 1 ליטר מים.
מצב הכנה
שים את הפרחים הארגמניים המיובשים בליטר מים רותחים. השאירו לעמוד במשך 10 דקות ולסנן. מומלץ לשתות 3 עד 4 כוסות ביום.
מתכון מיץ ענבים עם שזיפים שחורים ואגסים
זה מתכון מיץ ענבים עם שזיפים שחורים אגס טוב למאבק בעצירות, במיוחד בגלל השזיף השחור עשיר בסיבים המסייעת תנועות המעי ו להקל על גירוש של צואה.
המצרכים
- 2 כוסות מיץ ענבים,
- חצי זרע קלופים קלופים,
- 3 שזיפים שחורים.
מצב הכנה
מקציפים את כל החומרים בבלנדר. אחד צריך לשתות כוס אחת של מיץ בבוקר ועוד בזמן חטיף.
לקבלת טיפים אחרים כדי להקל על עצירות לראות: עצירות, מה לעשות?
