הזעות לילה, המכונה גם הזעה לילית, יכול להיות מספר סיבות ואף לא תמיד מדאיג, במקרים מסוימים זה עשוי להצביע על נוכחות של מחלה. לכן, חשוב להתבונן באילו מצבים מופיעים ואם מלווה בסימפטומים אחרים, כגון חום, צמרמורות או ירידה במשקל, למשל, מכיוון שהוא יכול להצביע על עלייה פשוטה של טמפרטורת הסביבה או הגוף בלילה, וכן שינויים הורמונליים או מטבוליים, דלקות, מחלות נוירולוגיות או אפילו סרטן.
אתה גם לא צריך לשכוח hyperhidrosis, אשר מופרז הייצור של זיעה על ידי בלוטות הזיעה, הכללה בגוף או ממוקם בידיים, צוואר השחי או הרגליים, אבל זה קורה בכל עת של היום. יודע מה לעשות אם יש לך hyperhidrosis.
לכן, מכיוון שיש מספר סיבות לסוג זה של סימפטום, בכל פעם שהוא מופיע בהתמדה או בעוצמה, חשוב לדבר עם רופא המשפחה או עם רופא כללי, כך שהסיבות האפשריות נחקרות. חלק מהגורמים המובילים להזעות לילה כוללים:
1. טמפרטורת הגוף מוגברת
כאשר טמפרטורת הגוף עולה, בין אם על ידי פעילות גופנית, טמפרטורת הסביבה גבוהה, צריכת מזונות תרמוגניים כגון פלפל, זנגביל, אלכוהול וקפאין, חרדה או על ידי נוכחות של גורם זיהומיות, כגון שפעת, למשל, זיעה עולה כדרך לגוף כדי לנסות לקרר את הגוף ולמנוע ממנו התחממות יתר.
עם זאת, אם אין סיבה ברורה למצוא הזעות לילה מוגזמות, חשוב לזכור כי יש מחלות להאיץ את חילוף החומרים, כגון בלוטת התריס, למשל, ויש לדון עם הרופא על האפשרויות.
2. גיל המעבר או PMS
התנודות של אסטרוגן ופרוגסטרון הורמונים המתרחשים בגיל המעבר או בתקופות קדם-מחזוריות, למשל, מסוגלים גם להעלות את הטמפרטורה הבסיסית של הגוף ויכולים לגרום לפריחות של גלי חום והזעה, אשר יכולות להיות ליליות. סוג זה של שינוי הוא שפיר ונוטה לעבור לאורך זמן, עם זאת, אם הם חוזרים או אינטנסיביים מאוד, יש לדבר כמו גינקולוג או אנדוקרינולוג כדי לחקור טוב יותר את הסימפטום ולחפש דרכים לטיפול, כגון טיפול תחליף הורמונלי.
גברים אינם חופשיים מהסימפטומים הללו, שכן כ -20% מאלה מעל גיל 50 עשויים להוות אנדרופאוס, הידוע גם כגיל המעבר של גברים, המורכב מירידה ברמת הטסטוסטרון, וקורסים עם הזעות לילה, כמו גם חום, עצבנות, נדודי שינה וליבידו ירד. אלו שעוברים טיפול בהפחתת הטסטוסטרון, כמו בשל גידול הערמונית, עשויים גם הם להציג את הסימפטומים האלה.
3. זיהומים
זיהומים מסוימים, שעשויים להיות חריפים או של אבולוציה כרונית, יכולים לגרום להזעה, רצוי בלילה, וכמה מן הנפוצים ביותר כוללים:
- שחפת;
- HIV;
- Histoplasmosis;
- Coccidioidycycosis;
- אנדוקארדיטיס;
- מורסה ריאתי.
בדרך כלל, בנוסף להזעות לילה, זיהומים אלה יכולים להתרחש עם חום, צמרמורות, ירידה במשקל, חולשה או בלוטות הלימפה בגוף. בנוכחות סימפטומים אלה, חשוב מאוד כי יש הערכה רפואית בהקדם האפשרי, ואת הטיפול מונחה על פי סוג של מיקרואורגניזם מעורב, וייתכן שיהיה צורך להשתמש באנטיביוטיקה, אנטי פטרייתי או antiretirirals.
4. שימוש בתרופות
תרופות מסוימות עשויות להיות תופעות הלוואי של הזעות לילה, וכמה דוגמאות הן antipyretics כמו AAS או Paracetamol, כמה antihypertensives וכמה antipsychotics.
אם אנשים המשתמשים בתרופות אלה יש אפיזודות צפצופים בלילה, השימוש שלהם לא צריך להיות מופסק, אבל לדבר עם הרופא, כך מצבים נפוצים יותר, ניתן להעריך לפני לחשוב על נסיגה או החלפת תרופות.
5. סוכרת
אין זה נדיר עבור אנשים עם סוכרת על טיפול באינסולין יש פרקים של היפוגליקמיה במהלך הלילה או מוקדם בבוקר, ולא מרגיש כאילו הם ישנים, ורק זיעה מקבל תשומת לב.
כדי למנוע סוגים אלה של פרקים, אשר מסוכנים לבריאות, חשוב לדבר עם הרופא שלך כדי להעריך את האפשרות של התאמת מינונים או סוגים של תרופות, ופעל כמה טיפים כגון:
- בדוק רמות גלוקוז בדם לפני השינה, כי אם הם נמוכים, הם צריכים להיות מתוקנים עם חטיף בריא;
- מעדיף לתרגל פעילות גופנית במהלך היום, ולעולם לא לדלג על ארוחת הערב;
- הימנע משתיית אלכוהול בלילה.
היפוגליקמיה גורמת להזעה בזמן שהיא מפעילה את מנגנוני הגוף עם שחרור ההורמונים כדי לפצות על חוסר גלוקוז, וכתוצאה מכך הזעה, חיוור, סחרחורת, דפיקות ובחילה.
6. שינה apnea
אנשים עם דום נשימה בשינה סובלים מחמצון מופחת של הדם בלילה, מה שמוביל להפעלת מערכת העצבים ויכול לגרום הזעות לילה, כמו גם גדל הסיכויים לפתח יתר לחץ דם, הפרעות קצב לב ומחלות לב וכלי דם.
מחלה זו היא הפרעה שגורמת לעצירה רגעית של נשימה או נשימה רדודה מאוד במהלך השינה, וכתוצאה מכך נחירה ושלווה חסרת מנוחה, הגורמת לסימפטומים של נמנום בשעות היום, קושי בריכוז, כאבי ראש ועצבנות, למשל . בדוק כיצד לזהות ולטפל APNEA לישון.
7. מחלות נוירולוגיות
יש אנשים הסובלים מהפרעה במערכת העצבים האוטונומית, אשר אחראית על בקרת תפקודים שאינם תלויים ברצון שלנו, כגון נשימה, קצב לב, לחץ דם, עיכול או טמפרטורת הגוף, למשל.
סוג זה של שינוי מוביל למה שנקרא dysautonomia, וגורמת תסמינים כגון הזעה, התעלפות, ירידה פתאומית בלחץ, דפיקות, ראייה מטושטשת, יובש בפה וחוסר סובלנות לפעילויות כגון עמידה, עמידה או הליכה במשך זמן רב.
שינויים במערכת העצבים האוטונומית הזו יכולים לנבוע ממגוון סיבות, במיוחד במחלות נוירולוגיות כגון פרקינסון, טרשת נפוצה, דלקת חולי דלקתית (transverse myelitis), אלצהיימר, גידול או טראומה במוח, לדוגמה, בנוסף למחלות גנטיות, קרדיווסקולריות או אנדוקריניות אחרות.
8. סרטן
סוגים מסוימים של סרטן, כגון לימפומה ולוקמיה, עשויים להופיע כמו הזעה בלילה, כמו גם ירידה במשקל, בלוטות הלימפה מוגדלת, סיכון דימום, חסינות. הזעה עלולה להתרחש גם בגידולים נוירואנדוקריניים, כגון pheochromocytoma או גידול קרצינואידים, אשר מעוררים את שחרורם של הורמונים המפעילים את התגובה הנוירולוגית, הגורמים להתקפי דפיקות, הזעה, שטיפה בפנים ולחץ דם גבוה, למשל.
הטיפול צריך להיות מונחה על ידי אונקולוג, ובמקרים מסוימים בעקבות האנדוקרינולוג, עם טיפולים שעשויים לכלול ניתוח וכימותרפיה, למשל, בהתאם לסוג הגידול וחומרת המצב.
