תחושת העקצוץ בגוף מתרחשת בדרך כלל עקב דחיסה בעצב באזור עקב מחסור בחמצן או בשל בעיות במערכת העצבים או במערכת העצבים המרכזית.
בדרך כלל זה סימפטום הוא חולף ומשתפר עם תנועת איבר או עיסויים מקומיים, אשר לשפר את זרימת הדם. עם זאת, זה יכול גם להצביע על נוכחות של בעיות כגון עניים השאלה, שבץ, דיסק herniated וסוכרת ולכן אם זה לא ייעלם בתוך דקות, אתה צריך להתייעץ עם רופא כללי או ללכת לבית החולים כדי לזהות את הגורם הנכון ולהתחיל את הטיפול המתאים ביותר.
ראה אפשרויות טבעיות לטיפול בעקצוץ.
1. מיקום גוף גרוע
ישיבה, שקר או עמידה במצב זהה במשך זמן רב, במיוחד עם רגליים משוכלות או עם משקל על איבר גורם זרימת הדם דחיסה ירודה בעצב המקומי, המוביל את תחילתה של עקצוצים. לראות את הסימפטומים של מחזור עניים.
מה לעשות: אתה תמיד צריך לנסות להזיז את הגוף ואת למתוח לפחות אחת לשעה כדי לעורר את זרימת הדם. במהלך העבודה או בטיסות ארוכות המטוס, חשוב לקחת לטיולים קטנים לפחות כל 2 שעות, לקום ללכת לשירותים, שתיית מים או שתיית קפה, למשל.
2. דיסק הרניאטד
בשל בלאי של עמוד השדרה משותף, דחיסה מתרחשת העצב שפועל מן עמוד השדרה עד הישבן והרגליים, גרימת כאב וחוסר תחושה בעמוד השדרה, אשר יכול להקרין על הרגליים בהונות.
מה לעשות: יש לטפל בבקע כדי למנוע את הופעת הסימפטומים של המחלה, ניתן להשתמש בתרופות כגון אנטי דלקות, מרפי שרירים ומשככי כאבים. ראה הכל על טיפול דיסק Herniated.
3. סוכרת
סוכרת גורמת למחזור הדם, במיוחד בגפיים של הגוף כגון הידיים והרגליים, וחוסר תחושה במקרה זה עשוי גם לסמן את תחילתה של התפתחות פצעים או כיבים באזור הפגוע. בדוק כיצד לזהות את הסימפטומים המוקדמים של סוכרת.
מה לעשות: שמירה על רמת הגלוקוז בדם היא הדרך הטובה ביותר להפוך את הדם להסתובב היטב כמו שצריך להאכיל את כל האזורים של הגוף. בנוסף, הליכה של לפחות 30 דקות ביום מסייעת לשפר את זרימת הדם ולהפחית את רמת הגלוקוז בדם.
4. תסמונת התעלה הקרפלית
זוהי מחלה שגורמת לדחיסה של עצב העובר דרך פרק היד, מה שגורם תחושה של קהות וחושים ביד ובאצבעות, במיוחד בלילה.
מה לעשות: השתמש בפרקי הידיים כדי לשתק את פרק היד, במיוחד כאשר ישנים, ידיים מתיחה או לקחת תרופות אנטי דלקתיות או סטרואידים. עם זאת, במקרים חמורים יותר ייתכן שיהיה צורך גם לעבור פיזיותרפיה או אפילו ניתוח. ראה פרטים נוספים על הטיפול בתסמונת התעלה הקרפלית.
5. שבץ והתקף לב
שבץ גורם סימנים של חולשת שרירים בצד אחד של הגוף, אשר בדרך כלל מלווה עקצוץ, קושי דיבור סחרחורת, ואילו באוטם, הסימפטומים האחרים הם של כאבים בחזה, בגב או בגב, בחילה ובחילה.
מה לעשות: בנוכחות סימפטומים אלה אתה צריך לחפש את הסיוע הראשון, כך החולה הוא טופל בהקדם האפשרי ולמנוע sequelae רציני שנגרם על ידי בעיות אלה.
6. חוסר ויטמין B12, סידן, אשלגן או נתרן
היעדר כל אלה מזינים בגוף יכול לגרום לבעיות במחזור, אנמיה וקושי העברת הדחפים העצביים, אשר יכול לגרום תחושה של קהות. ראה את הסימנים המצביעים על חוסר ויטמין B12 בגוף.
מה לעשות: אתה צריך דיאטה מגוונת, לאכול לפחות 2 כוסות חלב או יוגורט, 3 חתיכות של פירות וירקות וירקות ארוכים הארוחות העיקריות.
7. הפרעות במערכת העצבים
מחלות המשפיעות על מערכת העצבים, כגון טרשת נפוצה, גורמות לסימפטומים של עקצוצים חוזרים ונשנים שפוגעים בגוף אחד בכל פעם, מופיעים גם כאבי עיניים, אובדן ראייה, סחרחורת ורעד.
מה לעשות: אתה צריך לראות את הרופא כדי לזהות את הגורם לבעיה ולהתחיל את הטיפול המתאים. במקרה של טרשת נפוצה, אתה צריך לקחת סטרואידים, relaxants שריר ותרופות אחרות על פי הנחיות רפואיות, כמו גם פיזיותרפיה. ראה פרטים נוספים כאן.
8. חרדה ומתח
עקצוץ של חרדה מוגזמת או מתח יכול להשפיע על הידיים, הידיים והלשון, ובתסמונת פאניקה זה סימפטום הוא מלווה בדרך כלל זיעה קרה, דפיקות לב, כאבים בחזה או בטן.
מה לעשות: במקרים אלה, יש לחפש מקום שקט, נשימות עמוקות כמה פעמים, להתרכז כדי להסדיר את הנשימה ולשפר את זרימת הדם. בנוסף, עושה פעילויות כמו יוגה ו פילאטיס עוזר להקל על מתח וחרדה. ראה 7 טיפים נוספים כדי לשלוט בחרדה.
9. תסמונת Guillain-Barré
בתסמונת Guillain-Barré, שבדרך כלל מתרחשת לאחר שפעת, דנגה או זיקה, התחושה מתחילה בדרך כלל ברגליים ועולה כדי להגיע לתא המטען ולזרועות, בנוסף להיות מלווה בחולשה וכאב ברגליים, אשר מתפתח עד שהוא מגיע לכל הגוף ומשאיר את המטופל משותק. לראות מי יש את הסיכון הגבוה ביותר של התסמונת הזאת.
מה לעשות: אם Guillain-barré חשוד, עליך לחפש את הסיוע הראשון, כי המחלה יכולה להגיע לריאות ולמנוע נשימה, ויש צורך לקבל את הטיפול בבית החולים.
10. שימוש בתרופות מסוימות
תרופות מסוימות עלולות לגרום לעקצוץ כאחת מתופעות הלוואי, כגון תרופה כימותרפית, לאיידס או למטרונידזול אנטיביוטי.
מה עליך לעשות: עליך לדבר עם הרופא שלך כדי לראות אם אתה יכול לשנות את התרופה או לקבל עצות על מה לעשות כדי להפחית את תופעות הלוואי של התרופה.
.11 עודף משקאות חריפים
בליעה מתמדת בכמויות גדולות של אלכוהול עלולה לגרום נזק עצבים בגפיים של הגוף, גרימת עקצוץ התכווצויות, במיוחד בידיים וברגליים.
מה לעשות: כדי להקל על הסימפטומים אתה צריך להפסיק לשתות אלכוהול ולבקש ייעוץ רפואי כדי לבדוק מחלות אחרות הנגרמות על ידי עודף אלכוהול בגוף, כגון בעיות בכבד ואבני מרה.
12. נשיכות בעלי חיים
נשיכה או עקצוץ של בעלי חיים כגון כלבים, חתולים, נחשים או עכבישים עלולים לגרום לעקצוץ במקום. עם זאת, יש להיות מודעים להופעה של תסמינים אחרים כגון חום, צריבה, נפיחות, רעד מוגלה באתר, כפי שהם עשויים להצביע על נוכחות של זיהום או מחלות כגון כלבת.
מה לעשות: נסו לזהות את החיה שגרמה לפציעה, לשטוף את האזור היטב ולחפש את הרופא במקרה של בעל חיים רעיל, כלב עם סימפטומים של כלבת או את המראה של כל הסימפטומים שהוזכרו לעיל.
כדי להקל על עקצוץ, ראה: טיפול טבעי למחזור העניים
