דיאטת השיער לצמוח מהר יותר היא דיאטה עם מזונות עשירים בחלבון, כגון ביצה וג'לטין, למשל, משום שחלבון מסייע להיווצרות שיער, מה שהופך את השיער לגדול מהר יותר ונראה יפה יותר.
בנוסף, חומרים מזינים אחרים כגון ויטמין A, C, ברזל ואבץ, אשר ניתן למצוא במיץ תפוזים או גזר, למשל, הם חיוניים לצמיחת השיער, גורם לשיער לגדול מהר יותר ולהישאר זמן רב יותר בהיר ובריא.
לקבלת טיפים נוספים ראה: כיצד להפוך את השיער לגדול מהר יותר.
שיער מזונות לגדול מהר
מזון לשיער לגדול מהר יותר מזונות עשירים בחלבון, ויטמין A, C, ברזל או אבץ, כגון:
- בשר, דגים, ביצים, חלב, גבינה, יוגורט, ג'לטין ללא סוכר;
- גזר, עגבניה, מנגו, דלעת;
- תפוזים, לימון, תות שדה, קיווי, אננס, Acerola;
- כבד, שעועית, סלק;
- צדפות, זרעי דלעת, שקדים, בוטנים.
דרך טובה להשתמש כמעט כל מזונות עם חומרים מזינים אלה היא על ידי יצירת ויטמין עם חלב, גזר, תפוזים וזרעי דלעת, למשל. מתכונים אחרים על: מתכון לשיער לגדול מהר יותר.
צמיחת השיער גדלה מהר יותר
תפריט זה לשיער לגדול מהר יותר הוא דוגמה כיצד לצרוך מזונות עשירים בחלבון, ויטמין A, C, ברזל ואבץ ביום מאוזן.
- ארוחת בוקר - יוגורט עם חתיכות של קיווי וגראנולה.
- ארוחת צהריים - פילה עוף בגריל עם אורז, שעועית סלט גזר, חסה, אננס וגבינה. קערה של תותים כקינוח.
- חטיף - ויטמין של Acerola, חלב וזרעי דלעת עם ג 'לטין ללא סוכר ללוות.
- ארוחת ערב - חביתת גבינה ואורז עם אורז וסלט עגבניות, ארוגולה וסלק עם פתיתי שקדים וטיפות לימון. שרוול לקינוח.
תפריט זה עשיר בחלבונים ולא צריך להיות ואחריו חולים עם בעיות בכליות, כגון אי ספיקת כליות, למשל. לכן, חשוב להתייעץ עם רופא או תזונאי לפני תחילת כל דיאטה.
מתכון בית מעולה כדי להפוך את השיער לגדול מהר יותר היא להשתמש טוניק צמיחה כי אתה קונה בבתי מרקחת או בתי מרקחת וגם להחיל שמנים אתריים על השורש של השיער לתת לזה לפעול במשך כמה דקות.
מיץ לשיער לגדול מהר יותר
מיץ גדול כדי להפוך את השיער לגדול מהר יותר, לחזק ולהקטין את הנפילה הוא מיץ של פירות וירקות כפי שהוא עשיר בויטמינים ומינרלים.
המצרכים
- 1/2 חבורה של ענבים
- 1/2 כתום (עם bagasse)
- 1/2 תפוח חגיגי
- 4 עגבניות שרי
- 1/2 גזר
- 1/4 מלפפון
- 1/2 כוס מים
מצב הכנה
מקציפים את כל החומרים בבלנדר, ואז מוסיפים 1/2 לימון מיץ. קח 2 פעמים ביום, 2 ימים בשבוע או לקחת 1 כוס ביום.
