מיץ אלוורה, אשר עשוי צמח אלוורה, הוא מקור מצוין של חומרי הזנה מביא יתרונות כגון לחות העור והשיער, ושיפור תפקוד המעי.
מיץ זה ניתן למצוא בחנויות של מוצרים טבעיים או תוספי תזונה, אבל יכול גם להיות בקלות עשה בבית. בין היתרונות הבריאותיים:
- טיפול במחלות ובעיות עור כגון כוויות;
- נקה את המעי על ידי הבאת יותר מים ועצירות לחימה;
- להקל על צרבת ;
- להיות אנטי דלקתיים ולהפחית כאב;
- ירידה בדלקות כגון דלקת גידים, דלקת פרקים, דלקת פרקים, עקיצות חרקים ואחרים;
- להאיץ ריפוי הפצע ;
- לשפר את העור ואת השיער;
- לפעול כמו אנטיבקטריאלי .
עם זאת, חשוב לא להגזים כמות המיץ הנצרכת כי עודף שלה יכול לגרום בחילות ושלשולים.
איך להכין מיץ בבית
כדי להפוך את המיץ בבית, עליך להסיר את העלים של הצמח לחתוך את הצדדים קוצני. העלים נשטפים ואז החלק הצהוב מוסר בדיוק מתחת לנביחה, כפי שהוא גורם לגירוי בבטן. מניחים את החלק הלבן gelatinous בבלנדר ביחס של 100 גרם של עיסת ל 1 ליטר מים, והיכו.
אם יש צורך, אתה יכול גם להוסיף 1 כף של דבש ופרי הדר כמו לימון או תפוז כדי לשפר את הטעם.
כמות מומלצת
הסכום המומלץ הוא לקחת רק כ 20 מ"ל של מיץ 2 עד 3 פעמים ביום, כי הצריכה המוגזמת שלה עלולה לגרום בחילה, כאבי בטן ושלשולים בשל נוכחות של אלוורה, חומר שמרגיז את המעי.
תגובות שליליות והתוויות נגד
הצריכה של מיץ שבלולים עלולה לגרום לעוויתות בטן ולגירוי בכליות. בנוסף, השימוש המתמיד שלה עלול לגרום לעצירות מעיים, משום שהמעי יהיה תלוי בפעולת המיץ לתפקוד.
השימוש במיץ סלט הוא התווית עבור נשים בהריון, קשישים, ואנשים באמצעות תרופות כדי לשלוט בלחץ ובעיות לב.
