9 עצות לקום מוקדם ומאושר - רווחה
none / רווחה / 2018

איך להתעורר מוקדם עם יותר נטייה



none
7 סימנים שעלולים להצביע על דום לב
7 סימנים שעלולים להצביע על דום לב
לקום מוקדם במצב רוח יכול להיראות כמו משימה קשה מאוד, במיוחד עבור אלה שרואים את הבקרים כמו סוף הזמן הרפיה ותחילת יום העבודה. עם זאת, כאשר אתה יכול להתעורר ככה, היום נראה לעבור מהר יותר עם תחושה גדולה יותר של קלילות. אז יש כמה טיפים פשוטים שיכולים לשפר את מצב הרוח מוקדם בבוקר, מה שעושה את זה קל יותר להתעורר מוקדם ולהכין מישהו ליום מאושר ומלא מרץ יותר. לפני השינה בבוקר צריך להיות מו