סוג הדם דיאטה היא דיאטה שבה אנשים לעשות דיאטה מסוימת על פי סוג הדם שלהם פותחה על ידי הרופא naturopathic פיטר ד 'Adamo ופורסם בספרו "Eatright עבור סוג שלך" כלומר "להאכיל כראוי לפי סוג הדם "שפורסם ב -1996 בארצות הברית.
עבור כל סוג דם (סוג A, B, O ו- AB) מזונות נחשבים:
- מועיל - מזונות שמונעים ומרפאים מחלות,
- מזיקים - מזון שיכול להחריף מחלה,
- נייטרלים - לא מביאים, ולא לרפא מחלות.
על פי דיאטה זו, סוגי הדם יש השפעה חזקה על הגוף. הם קובעים את היעילות של חילוף החומרים, את המערכת החיסונית, את המצב הרגשי ואפילו את האישיות של כל אדם, קידום רווחה, הפחתת משקל וחיזוק הבריאות מפני שינוי הרגלי האכילה.
מזון מותר לכל סוג של דם
לכל קבוצת דם יש את המאפיינים שלה ולכן היא חייבת לעשות הזנה ספציפית, ולכן עבור אלה שיש להם:
- סוג דם O - אתה צריך לאכול חלבונים מן החי מדי יום, אחרת הם עלולים לפתח מחלות קיבה כמו כיבים ודלקת קיבה עקב ייצור גבוה של מיץ קיבה. טורפים נחשבים עם מנגנון המעי הגס הנחשב לקבוצה העתיקה ביותר, צייד ביסודו.
- סוג הדם A - חלבון ממוצא מן החי יש להימנע כי יש להם קשיים לעיכול מזונות אלה מאז הייצור של מיץ קיבה הוא מוגבל יותר. צמחונים עם דרכי מעיים רגישות
- סוג דם B - סובל דיאטה מגוונת יותר הוא סוג הדם היחיד שסובל מוצרי חלב טוב בכלל.
- סוג דם AB - אתה צריך תזונה מאוזנת המכילה קצת כל דבר. זוהי התפתחות של קבוצות A ו- B, ואת הדיאטה של קבוצה זו מבוססת על דיאטה של קבוצות דם A ו- B.
אמנם ישנם מאכלים ספציפיים עבור כל סוג של sengue יש 6 מזונות, כי עבור תוצאה טובה יש להימנע כמו: חלב, בצל, עגבניות, תפוזים, תפוחי אדמה ובשר אדום.
בכל פעם שאתה רוצה לעשות דיאטה חשוב להתייעץ עם מקצוען בריאות כמו תזונאי לבדוק אם דיאטה זו יכולה להתבצע על ידי הפרט.
הנה טיפים להאכיל עבור כל סוג של דם:
- סוג O דיאטה דם
- דם סוג דיאטה
- דם מסוג B דיאטה
- AB סוג דיאטה
