אפשרויות הטיפול הטוב ביותר עבור APNEA לישון - הפרעות שינה

טיפול APNEA שינה



none
5 אסטרטגיות כדי למנוע כאבי ראש על המטוס
5 אסטרטגיות כדי למנוע כאבי ראש על המטוס
טיפול דום נשימה בשינה הוא התחיל בדרך כלל עם שינויים קטנים באורח החיים, ולכן כאשר apnea נגרמת על ידי עודף משקל, למשל, מומלץ להתייעץ תזונאי לבצע תוכנית תזונתיים המאפשר הרזיה, על מנת לשפר את הנשימה. כאשר דום נשימה בשינה נגרמת או מחמירה על ידי עישון, מומלץ להפסיק לעשן או להפחית את מספר הסיגריות מעושן ליום כדי למנוע דלקת של דרכי הנשימה כדי להקל על