כדי לרדת במשקל באמצעות תה צמחים, אתה צריך לצרוך 2-3 כוסות של משקה זה מדי יום במגוון של פעמים, ולכן חשוב לחכות לפחות 30 דקות לפני או אחרי הארוחות לתה.
אתה צריך לקחת את המשקה במשך 20 ימים ברציפות, לוקח הפסקה של 7 ימים ולחדש את הטיפול הבא. כאשר משתמשים בצורה של כמוסות, יש לקחת 2 כמוסות תה ביום, רצוי על פי העצה של הרופא או הדיאטנית.
איך להכין
30 תה צמחים צריך להיות מוכן לאחר שיעור של 1 כפית של עשבי תיבול עבור כל כוס תה. מים יש שפכו על החלק העליון של העלים של עשבי תיבול המיכל צריך להיות מכוסה במשך 5 עד 10 דקות. לאחר מכן, אתה צריך לסנן את ההכנה ולשתות חם או קר, מבלי להוסיף סוכר.
בנוסף לקחת תה, חשוב לזכור כי כדי להאיץ ירידה במשקל אתה צריך גם לעשות פעילות גופנית תכופה ואכילה בריאה, עשיר בפירות, ירקות, שומנים טובים ומזון שלם, ועניים ממתקים ושומנים. הנה דוגמה של דיאטה מהירה ובריאה הרזיה.
הטבות
30 תה צמחים מביא יתרונות בריאותיים על פי צמחי מרפא של הרכב שלה, בדרך כלל לוקח פעולות בגוף כמו:
- לחימה שימור נוזל;
- לשפר את המעבר במעיים;
- להאיץ את חילוף החומרים;
- צמצום התיאבון ושיפור העיכול;
- צמצום נפיחות וגז מעיים;
- לשפר את המערכת החיסונית;
- לטהר את הגוף;
- לפעול כחומר נוגד חמצון.
הרכב 30 תה צמחים משתנה בהתאם ליצרן, אבל בדרך כלל הוא מורכב של צמחי מרפא הבאים: תה ירוק, היביסקוס, carqueja, גוארנה, חבר ירוק ופירות כמו תפוח, תות, ענבים, מנגו ופפאיה.
התוויות נגד
30 עשבי תיבול הם התווית במקרים של לחץ דם נמוך, טיפול בסרטן, דיכאון, גסטריטיס, דלקות מעיים, הריון, הנקה, ושימוש בתרופות ללחץ דם גבוה כדי לכוונן את הדם.
בנוסף, תה זה לא צריך לשמש גם לתקופות זמן ארוכות, והשימוש בו מומלץ לכל היותר חודשיים. הסיבה לכך היא כי עשבי תיבול עודף יכול לגרום לבעיות כמו ספיגה מעיים, בעיות בכבד, נדודי שינה, מצבי רוח ואת תקלה בלוטת התריס.
