למרות שנמכרים בכבדות ומפורסמים, מוצרי הרזיה עשויים לגרום לבעיות בריאות ולגרום לבעיות בכבד כגון דלקת, מוות של תאים ושחמת הכבד, מה שעלול להוביל לצורך השתלת כבד כאשר נלקח ללא הדרכה של רופא או של התזונאי.
בנוסף, מוצרים אלה יכולים להחריף בעיות של צנית, אי ספיקת כליות ואפילו משמין, ויש להשתמש רק לאחר הערכה של מצב הבריאות, על ידי מקצוען בריאות.
הרבלייף לא תמיד יורד במשקל
למרות שהשימוש העיקרי בהורדת משקל, הרבלייף רועד ומוצרים משפיעים רק אם הם כלולים בתזונה מאוזנת, שכן החלפת ארוחות עם שייקים ותה ללא שינוי בתזונה ופעילות גופנית יכולה להוביל לעלייה במשקל שימור נוזלים.
בנוסף, תה מופרז אובדן משקל מואץ יכול לגרום לחוסר ויטמינים ומינרלים חיוניים לתפקוד תקין של הגוף, המוביל לבעיות כגון נשירת שיער, התכווצויות, בעיות ראייה, אנמיה, סחרחורת ומבוכה.
איך לקחת את הרבלייף בבטחה
כדי לקחת את מוצרי הרבלייף בבטחה עליך לפנות לעצה של תזונאי אשר יציין תזונה מאוזנת, ואם יש צורך, לרשום תוספי תזונה כדי לשפר את האיכות ואת הערך התזונתי של הדיאטה.
עם זאת, חשוב לציין כי הרבלייף הוא התווית אצל אנשים שכבר יש בעיות עם הכבד שלהם, כליות, סוכרת, לחץ דם גבוה, קשישים, ילדים, נשים בהריון ונשים להניק.
