כדי להרגיע את המעי ואת דלקת המעי הגס, אתה יכול להשתמש תה אשר לשפר את העיכול עשירים phytochemicals הפועלים נוגדי חמצון ואנטי דלקות, עוזר בהתאוששות של קיר המעי ומניעת התחלות של התקפים.
Diverticulitis היא מחלה מעי דלקתית הגורמת תקופות של סירוגין בין שלשולים ועצירות. זוהי דלקת וזיהום של דיוורטיקולה, אשר הם קפלים קטנים או שקיות המתעוררים בקירות המעי, אשר יכול לגרום לתסמינים כגון כאבי בטן, בחילה והקאות. הנה הסימפטומים של משבר diverticulitis.
הנה דוגמאות של תה ותוספי מזון שניתן להשתמש בהם כדי להילחם במחלה זו.
1. קמומיל תה עם ולריאן
קמומיל יש תכונות antispasmodic, מרגיע וריפוי, תוך הפחתת הגז, בעוד ולריאן יש תכונות antispasmodic ומרגיעה, והוא מועיל כדי להרגיע את המעי ולעזור לטיפול diverticulitis.
המצרכים:
- 2 כפות עלים קמומיל מיובשים
- 2 כפות עלים יבשים של ולריאן
- 1/2 ליטר מים
שיטת הכנה:
מניחים את קמומיל מיובש ולריאן עלים במחבת ומוסיפים את המים, ומאפשרים לסיר לרתיחה במשך כ 10 דקות. זן ולשתות 3 פעמים ביום, ללא סוכר.
2. חתול טופר תה
תה ציפורן חתול עוזר לטפל במחלות שונות הגורמות לדלקת במעיים, כולל דלקת קיבה ודלך, בנוסף לחיזוק המערכת החיסונית ותיקון הנזק לתאי המעיים.
המצרכים:
- 2 כפות קליפות ושורשי טופר חתול
- 1 ליטר מים
שיטת הכנה:
מרתיחים את החומרים במשך 15 דקות, לכבות את החום ולתת לעמוד עוד 10 דקות. מתיחה ולשתות כל שמונה שעות.
3. פאו ד'ארקו תה
O pau d'arco יש תכונות אנטי דלקתיות ידוע כדי לסייע להילחם בזיהומים על ידי גירוי המערכת החיסונית וחיידקים הלחימה. לכן, זה יכול לעזור להפחית דלקת ולמנוע סיבוכים ב diverticulitis.
המצרכים:
- 1/2 כף של פאו ד'ארקו
- 1 כוס מים רותחים
שיטת הכנה:
מכניסים את המים הרותחים על הדשא, מכסים את הספל ומניחים לעמוד 10 דקות. לשתות 2 כוסות ביום.
4. תוספי סיבים
לאחר צריכת סיבים טובה חשוב למנוע התקפות של diverticulitis כי הסיבים להקל על המעבר של הצואה דרך המעי מבלי לאפשר להם לצבור את dverticula ולגרום דלקת.
לכן, כדי להגדיל את צריכת הסיבים ולשפר את המעבר במעיים, אפשר להשתמש סיבים או אבקה ספקים כגון Benefiber, סיבים פלוס סיבים פלוס פלורה. תוספים אלה יכולים לשמש 1 או 2 פעמים ביום, רצוי על פי האוריינטציה של הרופא או התזונאי, חשוב להגדיל את צריכת המים אשר הסיבים יש השפעה טובה על המעבר במעיים.
בנוסף לצריכה של תה אלה מומלץ גם לעקוב אחר הנחיות תזונתיים עבור diverticulitis ואת השימוש בתרופות מוכווני גסטרואנטרולוג.
צפה בסרטון הבא ולמד מה דיאטה diverticulitis צריך להיראות כמו:
ראה טיפים נוספים ב:
- מה לא לאכול ב diverticulitis
- דיאט עבור diverticulitis
