האף המחניק, הנקרא מדעית בשם גודש באף, מתרחש כאשר כלי הדם באף נעשים מודלקים או כאשר יש עודף ריר, דבר המקשה על הנשימה.
בעיה זו יכולה להיגרם על ידי הצטננות, הצטננות, סינוסיטיס או אלרגיות נשימה בדרך כלל נעלמת מעצמה כשבוע אחד. חומרים דקונגסטנטים באף, כגון סורגין או תרופות נגד אלרגיה, כגון Decongex, למשל, צריכים לשמש רק תחת הדרכה ומרשם רפואי, שכן הם עשויים עדיין להחמיר את הגודש באף.
עם זאת, ישנם כמה אמצעים הביתה המסייעים לנקות את האף, כגון:
1. השתמש scrubber האף עם מים חמים ומלח
משפשף האף מסיר עודף ריר והפרשות מן הסינוסים, עוזר unclog את האף. בנוסף, כמו בתערובת יש מלח, זה מבטל חיידקים שעשויים להחמיר את הייצור של הפרשות.
כפי שהוא יכול לגרום אי נוחות קלה, scrubber אינו משמש בדרך כלל על ידי ילדים, להיות מעשית יותר עבור מבוגרים. סוג זה של קרצוף האף, כגון Narin, ניתן לרכוש בכל בית המרקחת. כדי לדעת איך לעשות את זה לשטוף את האף לראות: כיצד unclog האף.
2. שאפו אדי עם אקליפטוס
זוהי טכניקה נהדרת כי לא לגרום כל אי נוחות ולכן ניתן להשתמש בהם על ילדים תחת פיקוחו של מבוגר. בעוד אדי נוזל את ההפרשות ואת האקליפטוס הוא decongestant, עוזר unclog את האף.
כדי להפוך את השאיפה פשוט לשים 3 טיפות של שמן אתרי של אקליפטוס בקערה עם 500 מ"ל של מים רותחים ולשאוף את האדים במשך כ 5 דקות, הצבת מגבת אמבטיה מעל הראש כדי לקבל את האדים לכודים;
3. לחות את הסביבה
לחות האוויר עוזר להפוך את הרקמות בדרכי הנשימה יותר hydrated ו פחות מגורה, הקלה על אי נוחות וקלות הסרת הפרשות. כדי לחות כראוי את האוויר אפשר להשתמש מכשירי האדים או לשים מגבת רטובה או דלי של מים חמים בחדר, למשל.
4. לשתות 2 עד 3 ליטר מים ליום
מים חשוב מאוד לשמור על הפרשות נוזל יותר קל לחסל, גם אם לא טכניקה אחרת משמש. אז, אפשרויות טובות, מלבד מים, הם לשתות תה, לאכול ג 'לטין או לבלוע מיצים טבעיים, למשל.
5. לאכול מזונות עשירים ויטמין C
ויטמין C הוא חומר מוכר היטב עבור מגרה את המערכת החיסונית ולהפוך אותו חזק יותר. בדרך זו, הגוף יכול למנוע הצטננות ושפעת, או להתאושש מהר יותר, הימנעות האף מחניק במשך זמן רב.
חלק מן המזונות שניתן לאכול כוללים אננס, תפוז, לימון או מנדרינה, למשל. ראה רשימה של מזונות עם ויטמין C שלם יותר.
היכרות עם תרופות אחרות בבית כדי unclog האף שלך על ידי צפייה בסרטון:
כיצד לשחרר את האף של התינוק שלך
אף מחניק בתינוקות הוא נפוץ מאוד בגלל הקוטר הקטן של נחיריהם, אשר יכול לגרום הרבה אי נוחות, שכן הם לא יודעים איך להיפטר ריר כדי לנשום טוב יותר.
כדי לשחרר את האף של התינוק, מה שאתה יכול לעשות הוא:
- השתמש מלוחים כדי לשטוף את הנחיריים של התינוק או אפילו מי ים, אשר ניתן לקנות בבתי מרקחת, החלת כמה טיפות באחד הנחיריים מוצץ עם aspirator האף, כמו להציג את התמונות;
- בצע עיסוי עדין מהחלק העליון של האף לתחתית;
- שים כרית גבוהה מתחת למזרן של התינוק כדי להקל על הנשימה.
- קח את התינוק לחדר האמבטיה והנח למקלחת להתקלח עם מים חמים ושמור על הדלת וחלון השירותים סגור היטב, כך שהאדים לא יוצאים. על ידי נשימה של אדי המים, ההפרשה הופכת נוזלית יותר והילד קל יותר לפוצץ את האף.
אקליפטוס ארומתרפיה לא צריך לשמש בילדים כי זה יכול לגרום להתקף ברונכיטיס, ובנוסף, אם האוויר הסביבה יבש מדי מומלץ להשתמש מכשירי האדים או להשאיר מגבת רטובה שוכב בחדר של התינוק, הימנעות דליים כדי למנוע תאונות.
למד תרופות הביתה כדי לטפל באף מחניק בתינוק ב: כיצד לפתוח את האף של התינוק.
