טיפול ביתי מצוין לחום הוא לקחת תה עם כמה צמחי מרפא כי מעדיף את הייצור של זיעה כי מנגנון זה מקטין את החום באופן טבעי. כמה אפשרויות תה כדי להוריד את החום הן ריאות, קמומיל ולימון.
כמו כן, רחצה עם מים חמים, הימנעות בגדים יותר מדי או לשים מטלית רטובה על המצח יכול גם לסייע בהורדת טמפרטורת הגוף, שיפור חום והקלה על אי הנוחות. בדוק צורות אחרות של טיפול טבעי לחום.
1. תה ריאתי
לתה ריאתי יש תכונות נוגדות דלקת, נוגדי חמצון וחומרי חיטוי המסייעים בהפחתת חום ומסייעים בטיפול בזיהומים בדרכי הנשימה, והוא אידיאלי לטיפול בצטננות, הצטננות, סינוסיטיס או נזלת, למשל.
המצרכים
- 2 כפות של ריאות
- 3 כוסות מים
מצב הכנה
מוסיפים את הריאות במיכל עם מים לרתיחה, מכסים ומניחים למנוחה למשך 20 דקות. זן ולשתות 3 עד 4 פעמים ביום. תה זה לא אמור לשמש ילדים.
2. תה קמומיל
תה קמומיל עוזר להפחית את חום כי יש לו פעילות מרגיעה וממריצה המאפשרת הזעה, הורדת טמפרטורת הגוף.
המצרכים
- 10 גרם של עלים ופרחים של קמומיל
- 500 מ"ל של מים
מצב הכנה
מוסיפים את החומרים בסיר ומבשלים במשך 10 דקות. לאחר מכן תן לו לשבת במשך 5 דקות, מתיחות ולשתות עד 4 כוסות ביום, עד החום יורד.
3. לימון תה
תה לימון לחום עשיר בויטמין C אשר בעל תכונות אנטי דלקתיות, ירידה בחום והגברת ההגנה של הגוף.
המצרכים
- 2 לימונים
- 250 מ"ל של מים
מצב הכנה
חותכים את הלימונים לחתיכות ומשלבים עם מים במחבת. ואז להביא לרתיחה במשך 15 דקות ולאפשר לעמוד במשך 5 דקות. מסננים ושותים כוס בכל שעה. תה יכול להיות ממותק עם דבש, למעט במקרים של תינוקות מתחת לגיל שנה.
