הסימפטומים של אי סבילות ללקטוז הם נפוחים במיוחד בבטן, גיהוקים, כאב וגזים במעיים, עם ריח חזק ומזוהם לאחר אכילת חלב או מזונות המכילים חלב.
זה קורה כי הפרט אינו יכול לעכל לקטוז, אשר עובר לתוך המעי הגס, גורם לתסמינים אלה ואחרים כגון:
- בטן נפוחה
- גזים,
- Cramps,
- שלשולים או שרפרפים רופפים.
תסמינים של אי סבילות ללקטוז עשויים שלא לבוא לידי ביטוי כאשר מוצרי חלב כגון יוגורט, גבינה או ריקוטה הם נטועים, כי לקטוז במזונות אלה קיים בכמויות פחותות, אך ניתן למצוא חלב ומוצרי חלב מתועשים אחרים בסופרמרקטים ובחנויות המתמחות ללא לקטוז.
הסימפטומים של חוסר סובלנות לקטוז אצל קשישים שכיחים יותר, כי עם הזמן האנזים המעכל לקטוז פוחת באופן טבעי, אך ניתן גם לראות תסמינים של אי סבילות ללקטוז בתינוק הדומה מאוד למבוגרים, עם כאבי בטן, שלשולים ונפיחות בבטן.
זה גם שכיח עבור סימפטומים סובלנות לקטוז להופיע במבוגרים כי חלק גדול של האוכלוסייה, בעיקר שחורים, אסיה, ודרום אמריקאים, יש מחסור של לקטאז - האנזים המעכל לקטוז.
הסימפטומים של אי סבילות ללקטוז דומים לאי סבילות ללקטוז, משום שלקטוז הוא הסוכר בחלב שהגוף אינו מסוגל לעכל, אך יש בעיה נוספת שהיא אלרגיה לחלב, ובמקרה זה היא מהווה תגובה לאי סבילות ללקטוז. חלבון חלב וטיפול גם את ההדרה של הדיאטה ממזונות המכילים חלב פרה.
כיצד לטפל באי סבילות ללקטוז
כדי לטפל באי סבילות ללקטוז מומלץ להוציא את הצריכה של חלב פרה שלם ואת כל המזונות המוכנים בחלב פרה כמו פודינג, יוגורט ורטבים לבנים.
צפה בסרטון כדי ללמוד כיצד להאכיל במקרה של אי סבילות ללקטוז:
פתרון טוב למי יש אי סבילות ללקטוז אבל עדיין לא אובחן היא להפסיק לשתות חלב במשך 3 חודשים ולאחר מכן חזרה לשתות. אם הסימפטומים חוזרים, זה צפוי להיות סובלני, אבל הרופא עשוי להמליץ על בדיקות כדי להוכיח חוסר סובלנות. למד עוד על בדיקות לאי סבילות ללקטוז.
