על פי מחקרים, הדיאטה מסוג B מסוג B היא זו שמרוויחה ביותר מתזונה עשירה בחלבונים, למרות שהיא צריכה להימנע מקניית גלידה שהוכנה בחלב.
מזונות מועילים וניטרליים אחרים הם:
בשר בקר, טלה, ארנב, בשר טלה, טונה, דיונון, סלמון, בקלה, סרדינים, אננס, בננה, מוצרלה, חלב ונגזרותיו, שזיפים, אשכולית, פטרוזיליה, פלפל, זנגביל, מרווה, גזר, בטטות, סלק, פטריות, תרד, תרד, גרנולה, יין לבן, תה שחור, נענע, קמומיל, סלרי, תפוזים, אגסים, צימוקים.
מזון להימנע:
עוף, ברווז, בשר חזיר, גבינה מומסת, סוג רוקפור, קוקוס, קינמון, תירס, משקאות מזוקקים, משקאות קלים, תירס ירוק, עגבניות, קאקי, קרמבולה.
דרך טובה לרדת במשקל היא לחסל את חיי היומיום שלך מזונות נחשב מזיק ולהגדיל את כמות הצריכה של מזונות מועילים. זוהי גם דרך טובה להיות בריא.
