היתרונות של carambola הם בעיקר לעזור לרדת במשקל כי זה פרי עם מעט מאוד קלוריות, ולהגן על תאי הגוף על ידי לחימה ההזדקנות כפי שהוא עשיר נוגדי חמצון.
עם זאת, carambola יש גם יתרונות אחרים כגון:
- כולסטרול קרב, כי יש לו סיבים שמונעים מהגוף לספוג כולסטרול, כי רק לאכול קערה של carambola כמו קינוח בארוחת הצהריים;
- צמצום נפיחות כי זה משתן, אפשר לשתות כוס תה carambola פעם ביום;
- עזרה להילחם חום ושלשולים על ידי לקיחת כוס מיץ עם carambola לחטיף, למשל.
למרות כל היתרונות, carambola הוא רע עבור חולים עם אי ספיקת כליות כי יש לו רעלן כי חולים אלה אינם יכולים לחסל מהגוף. מאחר שהרעלן אינו מסולק על ידי חולים אלה, הוא מגביר את הדם ויכול לגרום לתסמינים כגון הקאות, בלבול נפשי, ובמקרים חמורים, עוויתות.
היתרונות של carambola בסוכרת
היתרונות של carambola בסוכרת הם לעזור להפחית את רמת הסוכר בדם, כי בסוכרת הסוכר עולה יותר מדי בדם. בנוסף תכונות hypoglycemic, carambola יש סיבים כי גם לעכב את העלייה הפתאומית של הסוכר בדם.
למרות היתרונות של carambola בסוכרת, כאשר החולה סוכרת יש אי ספיקת כליות carambola הוא התווית. למד על פירות סוכרת ב: פירות מומלץ סוכרת.
Carambola תזונה מידע
רכיבים | סכום ל -100 גרם |
אנרגיה | 29 קלוריות |
חלבונים | 0.5 גרם |
שומנים | 0.1 גרם |
פחמימות | 7.5 g |
ויטמין C | 23.6 מ"ג |
ויטמין B1 | 45 מק"ג |
סידן | 30 מ"ג |
התאמה | 11 מ"ג |
אשלגן | 172.4 מ"ג |
Carambola הוא פרי אקזוטי עשיר ויטמינים ומינרלים שניתן לצרוך במהלך ההריון.