מיץ סלק היא תרופה ביתית מצוינת עבור אנמיה כי הוא עשיר ברזל צריך להיות קשור עם תפוזים או פירות אחרים עשירים בוויטמין C כפי שהוא מקל על ספיגתו על ידי הגוף.
תרופה ביתית זו לאנמיה מסייעת לשמור על יציבות רמות תאי הדם האדומים על ידי מניעת אנמיה של חוסר ברזל וטיפול בה. עם זאת, חשוב לצרוך מיץ זה מדי יום עד אנמיה מרפא ולשמור על טיפול רפואי אם זה מומלץ.
1. סלק ומיץ תפוזים
המצרכים
- 1 סלק קטן;
- 3 תפוזים.
מצב הכנה
חותכים את סלק לחתיכות קטנות יותר, לעבור דרך צנטריפוגה ולהוסיף את מיץ תפוזים.
כדי למנוע פסולת מזון, אתה יכול להוסיף את עיסת סלק על שעועית, שכן עיסת הוא גם עשיר ברזל.
2. סלק, מנגו מיץ פשתן
המצרכים
- 1 סלק גלם;
- 2 תפוזים;
- 50 גרם של עיסת מנגו;
- 1 כפית של זרעי פשתן.
מצב הכנה
צנטריפוגה סלק עם התפוז ולאחר מכן להכות את המיץ בבלנדר עם מנגו פשתה עד חלקה.
3. סלק מיץ גזר
המצרכים
- חצי סלק גלם;
- חצי גזר;
- 1 תפוח;
- 1 כתום.
מצב הכנה
כדי להכין את זה מיץ, פשוט לקלף ולאחר מכן centrifuge את כל החומרים.
