נשירת שיער היא בדרך כלל לא סימן של אזעקה, כפי שהוא יכול לקרות באופן טבעי, במיוחד במהלך קריר פעמים של השנה, כגון סתיו וחורף. בזמנים אלה, השיער נופל עם יותר כי שורש השיער מושקה פחות על ידי חומרים מזינים ודם וזה יכול להגדיל את נשירת השיער. עם זאת, ירידה זו צריכה לרדת בזמנים חמים של השנה, כגון באביב ובקיץ.
בנוסף, אנשים אשר לעתים קרובות להשתמש שיער מיישר מוצרים, לעתים קרובות להחיל ברזל או לעשות תסרוקות שיכולות לשבור את השיער שלהם, יכול להיות גם נשירת שיער בולטת יותר.
נשירת שיער לאחר טיפולים רפואיים, כגון כימותרפיה לסרטן, למשל, היא נורמלית יחסית, אבל תמיד צריך להיות מופנה על ידי הרופא לפני תחילת הטיפול, אז זה לא סיבה לדאגה כאשר זה עולה.
1. מתח מוגזם
אחד הגורמים העיקריים של נשירת שיער הוא מתח מוגזם, הן פיזית והן נפשית. הסיבה לכך היא כי הלם מתח לאחר תאונת דרכים או לאחר אבחנה של מחלה קשה, למשל, יכול לשנות את מעגל של קווצות שיער, גורם להם ליפול.
במקרים אחרים, מתח לא יכול להיות הגורם העיקרי של נשירת שיער, אבל זה יכול להחמיר נשירת שיער שכבר קיים מסיבה אחרת. לדעת את ההשלכות העיקריות של מתח.
- מה לעשות : מומלץ לנסות להפחית את עומס הלחץ על ידי השתתפות בפעילויות פנאי, לא רק כדי לטפל נשירת שיער, אלא גם כדי להבטיח איכות חיים טובה יותר ולמנוע בעיות חמורות יותר שעשויות להתעורר עם הזמן, כגון מעי גס או דיכאון.
2. עודף ויטמין A או B
למרות שזה נדיר יחסית, נוכחות מופרזת של ויטמין A או B קומפלקס בגוף יכול לתרום נשירת שיער. מצב זה שכיח יותר אנשים לוקחים ספקים עם כל אלה סוגים של ויטמינים במשך זמן רב.
- מה לעשות : תוספי מזון צריך לשמש רק עם ייעוץ של רופא או תזונאי כדי להימנע מלהגיע המינון המקסימלי המומלץ. אם יש חשד של עודף של ויטמינים אלה, להפסיק את התוספת להתייעץ עם רופא.
3. הריון
נשירת שיער שכיחה יחסית אצל נשים לאחר הלידה, לא רק בגלל השינויים ההורמונליים הממשיכים להתרחש בגוף, אלא גם בגלל הלחץ בעבודה. בדרך כלל, נשירת שיער זו עולה בשלושת החודשים הראשונים לאחר הלידה ויכול להימשך עד חודשיים.
למרות שזה נדיר יותר, נשירת שיער יכולה גם להתעורר במהלך ההריון, נראה כי קשורה לעלייה של פרוגסטרון ההורמון שיכול לייבש את השיער, מה שהופך אותו חלש יותר ופריך.
- מה לעשות : האידיאל הוא להימנע מלהיות לחוץ על ידי נשירת שיער, שכן הוא תהליך טבעי שישפרו עם הזמן. ראה 5 אסטרטגיות נגד אובדן שיער לאחר הלידה.
4. שינויים הורמונליים
בדיוק כמו במהלך ההריון או אחריו, שינויים הורמונליים הם גורם עיקרי לנשירת שיער ויכולים לקרות בזמנים שונים בחיים, במיוחד בתקופת ההתבגרות. בנוסף, נשים לעבור גלולות או מי להתחיל שיטה חדשה למניעת הריון הורמונלי יכול להיות גם נשירת שיער זמנית.
- מה לעשות : אם יש לך נשירת שיער קשה, כדאי להתייעץ עם רופא עור או, אם אתה לוקח אמצעי מניעה, לדבר עם גינקולוג שלך כדי להעריך את האפשרות של שינוי השיטה.
5. שימוש בתרופות נוגדות דיכאון ותרופות אחרות
סוגים מסוימים של תרופות, כגון תרופות נוגדות דיכאון, תרופות נוגדות קרישה או תרופות ללחץ דם גבוה, עשויות להיות תופעות לוואי של התרומה לנשירת שיער, במיוחד בתחילת הטיפול או כאשר הן נמצאות בשימוש במשך זמן רב. תרופות אחרות שעשויות לכלול אפקט זה כוללות methotrexate, ליתיום ואיבופרופן, לדוגמה.
- מה לעשות : אם יש חשש כי נשירת שיער נפגעת על ידי שימוש בתרופה כלשהי, עליך ליידע את הרופא אשר רשם אותה, ולשקול לעבור לתרופה אחרת.
6. אנמיה
בנוסף עייפות מוגזמת וחיוורון, אנמיה יכולה גם לגרום לנשירת שיער, שכן החוטים מקבלים פחות דם, חומרים מזינים וחמצן, הופך חלש יותר ופריך. בדרך כלל, אנמיה נגרמת על ידי חוסר ברזל, אבל זה יכול גם לנבוע מגורמים אחרים, כגון ירידה ויטמין B12 בגוף.
- מה לעשות : ברוב המקרים, אנמיה עולה מחוסר ברזל ולכן הצורה הראשונה של הטיפול היא השימוש של תוספי ברזל כמו גם צריכת מוגברת של מזונות עם ברזל כגון בשר אדום, מולים, סלסה או שעועית לבנה. ראה את הסוגים העיקריים של אנמיה וכיצד לטפל בכל אחד מהם.
7. היפותירואידיזם
היפותירואידיזם קורה כאשר בלוטת התריס אינה פועלת כראוי ולכן ישנם מספר סוגים של הורמונים שאינם מיוצרים כראוי או בכמות מספקת. חלק מהורמונים אלה חשובים מאוד לחילוף החומרים ולצמיחה של קווצות השיער ולכן כאשר הם חסרים הם יכולים להיות הגורם לאובדן שיער.
- מה לעשות : אם יש חשד לשינוי בתפקוד בלוטת התריס, יש להתייעץ עם אנדוקרינולוג כדי לאשר את האבחנה וליזום טיפול מתאים, אשר בדרך כלל נעשה עם תוספת יוד. למידע נוסף על הטיפול בהיפותירואידיזם.
מה לעשות כדי לטפל נשירת שיער
כדי לטפל נשירת שיער אתה יכול להשתמש במוצרים ספציפיים, תרופות או ספקים כגון:
- קרם נימי עם 5% Monoxidil : זה צריך להיות מיושם פעמיים ביום על הקרקפת. זה עוזר להחיות את הקרקפת, הגברת השקיית הדם וחיזוק החוטים הקיימים, הקטנת הנפילה שלהם;
- שמפו וקרמים ספציפיים לאובדן שיער;
- תוספי תזונה עבור נשירת שיער, כגון מזון גלולה או סיליקון אורגני, אשר מכילים חומרים מזינים המעורבים בצמיחה ובריאות של קווצות שיער. מחיר PillFood, בממוצע 30 רייס, סיליקון אורגני.
- דרמטולוג - תרופות נגד נשירת שיער, כגון Finasteride, Propecia, או חדירת קורטיקואיד לתוך שורש השיער. למידע נוסף ב: תרופות עבור baldness.
בנוסף, חשוב גם כי מזון מכיל את כל החומרים המזינים הדרושים לגוף, כמו נשירת שיער יכול להיגרם על ידי דיאטות מגבילות מאוד, נמוך קלוריות ועניים חלבונים מן החי.
בדוק רשימה של מזונות המסייעים להילחם נשירת שיער.
טיפולים לנשירת שיער
טיפולים מסוימים אשר עשויים להיות מומלץ על ידי רופא עור לטיפול נשירת שיער הם:
- לייזר נמוך כוח, אשר אמור להיות מיושם פעם בשבוע במשך לפחות 10 שבועות. זה מגרה את התחדשות המטריצה כי איבדה שיער ומונעת שיער בריא ליפול, שיפור בהדרגה נשירת שיער. מחיר: כל מפגש עלויות בממוצע 50 רייס;
- Carboxitherapy, כפי שהוא מגביר את השקיית הדם של הקרקפת ומקל על חדירת כימיקלים עבור נשירת שיער. מחיר: כל מפגש עלויות בממוצע 70 רייס;
- השתלת שיער היא טכניקה כירורגית שבה קווצות שיער מושתלים ישירות לתוך הקרקפת. למרות התוצאה המיידית, לאחר כחצי שנה, חוטים אלה נוטים ליפול ויכולים לגרום נזק לקרקפת. טווח המחירים נע בין 10 ל -25 אלף רייס;
- השתלת שיער היא ניתוח שבו רצועת שיער מוסרת מהחלק האחורי של השיער ו מושתלים בחזית, ליד המצח או שם יש צורך גדול יותר. זוהי אפשרות עבור כל מי שמקבל קירח או קירח.
הבחירה עבור הטיפול הטוב ביותר צריך להיעשות על ידי רופא עור, לאחר הערכה ואבחון של נשירת שיער.
