באמצעות תה זנגביל או אפילו לעיסה ג 'ינג' ר מאוד יכול להקל על בחילה. ג'ינג'ר הוא צמח מרפא עם תכונות antemetic הקלה בחילה והקאות.
שינוי נוסף הוא לאכול חתיכה קטנה של שורש ג 'ינג' ר בזמן שאתה בחילה. בחילות יכול להיגרם על ידי בעיות רגשיות כגון חרדה אבל זה יכול להיות קשור גם כמה מחלות כגון זיהום מעיים ולכן חשוב לבחון את גבולות הגוף ולמנוע את צריכת המזון קשה לעיכול ולשתות קטן מים קרח כדי להקל על אי הנוחות. אחרים אפשרויות טבעיות תרופה להילחם בחילה במיוחד במהלך ההריון הוא מיץ אננס ואת ארטיק לימון. למידע נוסף על תרופות הריון בבית עבור בחילות.
1. תה זנגביל
תה זנגביל קל להכין יש יתרונות רבים, במיוחד כשזה מגיע למאבק בחילה.
המצרכים
- 1 גרם שורש זנגביל
- 1 כוס מים
מצב הכנה
מכניסים את המצרכים לסיר ומרתיחים במשך 5 עד 10 דקות, מכוסים היטב. מסננים ולקחת כאשר הוא חם. לשתות 1 כוס תה זנגביל 3 פעמים ביום.
2. תה ג'ינג'ר עם לימון
תה ג'ינג'ר ולימון מלבד הקלה על הסימפטומים של בחילה, מחזקת את המערכת החיסונית.
המצרכים
- פרוסת ג'ינג'ר אחת
- 1 לימון
- 1 כוס מים
מצב הכנה
שים את זנגביל במחבת עם מים רותחים להשאיר אותו במשך 5 דקות. מסננים, לסחוט את המיץ מתוך לימון ולשתות כאשר הוא חם.
תרופה הביתה טוב ויעיל מאוד בחילה כי אין התווית נגד עשוי להיות מיץ מלון עם זנגביל מטופח היטב. מאכלים קרים או קרים מצוינים לטיפול בחילה מתמדת וגם במהלך ההיריון.
3. מיץ מלון עם זנגביל
המצרכים
- 1/2 מלון
- 2 אינץ 'של זנגביל
מצב הכנה
כדי להכין את מיץ מלון זה עם זנגביל לבחילה, להסיר את הקליפה של חצי מלון ולעבור הצנטריפוגה הוספת זנגביל חשוף. אם אתה מעדיף לשתות יותר מדולל להוסיף מים עם גז קר מאוד.
תערובת זו עשויה לעזור לנשים הרות הסובלות מחולי בוקר.
4. מיץ תפוזים עם זנגביל
מיץ תפוזים עם זנגביל הוא גם בחירה טובה ומכילה ויטמין A ו- C, מינרלים כגון סידן, אשלגן, ברזל ויוד, וסטיביה יש תכונות העיכול המסייעים להקל על בחילות.
המצרכים
- 1 כתום
- 100 מ"ל מים
- 1 קמצוץ של אבקת זנגביל
- 2 טיפות של ממתיק טבעי סטיביה
מצב הכנה
סוחטים את התפוז, מוסיפים מים וזנגביל ומערבבים בכפית. ואז לשים את stevia, מערבבים היטב לקחת הבא.
5. מיץ גזר עם זנגביל
המצרכים
- 4 גזרים
- חצי כוס תה ג'ינג'ר
- 2 כוסות מים
מצב הכנה
הכנת תרופה זו הביתה היא קלה מאוד, פשוט לשטוף, לקלף לחתוך את הגזר לקוביות קטנות ולהוסיף אותם יחד עם זנגביל ומים בבלנדר. לאחר מכות היטב את המיץ הוא מוכן להיות שיכור. אדם עם בחילות צריך לשתות לפחות 1 כוס מיץ מדי יום.
עוד תרופה מעולה הביתה בחילה היא מזונות קר, כך גלידה, פירות משומרים, פודינג, מילקשייק, ג 'לטין ואפילו מיץ לימון קר הם חלופות מצוינות לרסן בחילה, אבל לא יכול להיות טוב חלופה לאלה שרוצים לרדת במשקל או לא כי, באופן כללי, מזונות אלה הם מתוקים מאוד, למעט ג 'לטין ומיץ לימון.
