תרופה ביתית מצוינת להתייאשות ועייפות היא שתיית מיץ תפוחים עם סלק. התפוח מכיל תכונות המקדמות את הרווחה והסלק עשיר בברזל, מה שמגביר את המוגלובין בזרם הדם, מה שמסייע להילחם באנמיה, שיכולה להוות מקור לייאוש.
רכיבים
- תפוח אחד
- 1/2 סלק
- 1/2 כף ג'ינג'ר קצוץ
- גזר אחד
- 1 כוס מים
- סוכר חום או דבש להמתקה
מצב הכנה
מקציפים את כל המרכיבים בבלנדר ואז שותים. קח תרופה ביתית זו פעמיים ביום, כל יום, למשך שבועיים לפחות ואז העריך את התוצאות.
כמו כן מצוין הגדלת צריכת מזונות עשירים בברזל, כמו בשרים, שעועית עם אורז ושוקולד מריר. עם זאת, אם הסימפטומים נמשכים, יש לפנות לרופא, מכיוון שאפיזודות של עייפות ואכזבה יכולים להיות סימני דיכאון, שלעיתים יש לטפל בהם באמצעות תרופות.
האם המידע הזה עזר לך?
כן לא
דעתך חשובה! כתוב כאן כיצד נוכל לשפר את הטקסט שלנו:
יש שאלות? לחץ כאן לתשובה.
דוא"ל בו תרצו לקבל תשובה:
בדוק את דוא"ל האישור ששלחנו לך.
השם שלך:
סיבה לבקר:
--- בחר את הסיבה שלך --- מחלה לחיות טוב יותר לעזור לאדם אחר להשיג ידע
האם אתה איש מקצוע בתחום הבריאות?
לא רופא רוקח אחות תזונאית ביו רפואיתפיזיותרפיסטקוסמטיקאית אחר
