דלקת גידולים במרפק היא דלקת המתרחשת בגידים של המרפק, הגורמת לכאב בעת ביצוע תנועות ידיים ורגישות יתר לגעת באזור המרפק. פציעה זו נגרמת בדרך כלל על ידי זנים או תנועות חוזרות ונשנות כפות הידיים במהלך כיפוף או מתיחה מוגזמת בעת משחק ספורט.
שימוש מופרז בשרירים, בגידים וברצועות המרפק גורם לקרע מיקרוסקופי ולדלקת מקומית. כאשר האתר המושפע הוא אחד הגפיים לרוחב המרפק, הנגע נקרא epicondylitis וכאשר הכאב ממוקם יותר באמצע המרפק, זה נקרא מרפק tendonitis, אם כי ההבדל היחיד הוא האתר המושפע.
סוג זה של tendonitis נפוץ ספורט אתלט ספורט, במיוחד כאשר משתמשים בטכניקות בלתי הולמות. סיבה נוספת היא שימוש יתר של שרירי המרפק בעבודות חוזרות, כגון בתעשייה או הקלדה.
הסימפטומים של מרפק Tendonitis
סימפטומים של דלקת הגיד במרפק:
- כאב באזור המרפק;
- קשיים לבצע תנועות עם הזרוע המושפעת;
- רגישות יתר למגע;
- ייתכן שיש עקצוץ ושריפה.
האבחנה של tendonitis זה יכול להיעשות על ידי אורתופד או פיזיותרפיסט באמצעות בדיקות ספציפיות שבוצעו במשרד, אבל כדי לוודא כי הגיד נפגע יכול לבצע בדיקות נוספות, כגון רדיוגרפיה או הדמיה תהודה מגנטית.
טיפול דלקת גרון במרפק
הטיפול נעשה בדרך כלל על ידי שילוב של תרופות ופיזיותרפיה. התרופות המשמשות הן תרופות נוגדות דלקת ומרפי שרירים, השולטות בדלקת ומקלות על התסמינים.
חבילות קרח היומי הם בעלי ברית חשובים בטיפול זה יכול להיות אפשרות טובה כדי להקל על הכאב ויש להשתמש בו במשך 20 דקות, 3 עד 4 פעמים ביום. במקרים מסוימים, אימוביליזציה של המרפק עשוי להיות נחוץ עבור הגיד לרפא.
במהלך הטיפול יש להאט את קצב הפעילות הגופנית, וכדי לחזק את השרירים והרצועות, מומלץ לבצע כמה מפגשי פיזיותרפיה. למידע נוסף על הטיפול כאן.
ראה כיצד האכלה ופיזיותרפיה משלימות זו את זו בטיפול בדלקת הגידים:
.png)
