מיץ אבטיח הוא תרופה ביתית מצוינת המסייעת להפחתת החזקת נוזלים ולסילוק רעלים מהגוף, מהווה נהדר לניקוי רעלים מהגוף ולהפחתת נפיחות בגוף, במיוחד ברגליים ובפנים.
בנוסף, ניתן להשתמש במיצי אבטיח משתן אלו גם בדיאטות הרזיה, מכיוון שחיסול עודפי הנוזלים מסייע להורדת משקל מצטבר כלשהו.
בנוסף למיצים אלו, תוכלו להגדיל את צריכת המזונות כמו שעועית, גרגרי חומוס או עוף למשל, כמו גם לשתות כ -2 ליטר מים ביום, להתאמן באופן קבוע ולהימנע מאכילת מזונות עשירים במלח.
1. אבטיח ומיץ סלרי
סלרי הוא מזון נוסף בעל כוח משתן חזק, המסייע לטיפול בכמה בעיות בכליות, כמו אבנים בכליות, בנוסף לסילוק רעלים. בנוסף, יש בו מעט קלוריות ובעל טעם נעים, מהווה אופציה נהדרת להוסיף למיץ האבטיח.
רכיבים
- 3 פרוסות אבטיח בינוניות
- גבעול סלרי אחד
- 100 מ"ל מים
מצב הכנה
חותכים את האבטיח ומסירים את זרעיו. ואז הוסיפו אותו בבלנדר יחד עם שאר המרכיבים, הקציפו היטב ושתו את מיץ האבטיח הזה מספר פעמים ביום.
2. מיץ אבטיח עם ג'ינג'ר
זהו המיץ המושלם לסילוק עודפי נוזלים ולחיזוק הגוף, מכיוון שיש בו ג'ינג'ר שהוא אנטי דלקתי טבעי מעולה לטיפול בבעיות כמו הצטננות וכאב גרון. בנוסף, זה גם מסייע בהעלמת עודף כולסטרול, בוויסות לחץ הדם ובמניעת היווצרות קרישי דם.
עם זאת, אסור להשתמש במיץ זה על ידי נשים בהריון, אנשים הסובלים מבעיות לב או המשתמשים בתרופות העלולות להיות מושפעות מהשפעת זנגביל.
רכיבים
- 3 פרוסות אבטיח בינוניות;
- ½ מיץ לימון;
- ½ כוס מי קוקוס;
- 1 כף זנגביל אבקת או קצוצה.
מצב הכנה
שלב את המרכיבים בבלנדר והקציף עד לקבלת תערובת הומוגנית. יש לבלוע מיץ זה פעמיים עד שלוש פעמים ביום.
3. מיץ אבטיח ומלפפון
זהו מיץ מושלם לימי הקיץ החמים ביותר, מכיוון שמלבד הימנעות מאגירת נוזלים ומאפשר לכם לייבש את הבטן לחוף הים, יש לו גם טעם מרענן מאוד שעוזר להילחם בקיץ.
רכיבים
- 3 פרוסות אבטיח בינוניות;
- ½ מיץ לימון;
- מלפפון בינוני אחד;
- מיץ ½ לימון.
מצב הכנה
קלפו את המלפפון וחתכו לחתיכות קטנות. לאחר מכן מוסיפים את כל המרכיבים בבלנדר ומקציפים עד לקבלת תערובת הומוגנית. ניתן לבלוע מיץ זה עד 3 פעמים ביום.
האם המידע הזה עזר לך?
כן לא
דעתך חשובה! כתוב כאן כיצד נוכל לשפר את הטקסט שלנו:
יש שאלות? לחץ כאן לתשובה.
דוא"ל בו תרצו לקבל תשובה:
בדוק את דוא"ל האישור ששלחנו לך.
השם שלך:
סיבה לבקר:
--- בחר את הסיבה שלך --- מחלה לחיות טוב יותר לעזור לאדם אחר להשיג ידע
האם אתה איש מקצוע בתחום הבריאות?
לא רופא רוקח אחות תזונאית ביו רפואיתפיזיותרפיסטקוסמטיקאית אחר
