דיאטה-תזונה

כרוב כבוש, המכונה במקור כרוב כבוש, הוא תכשיר קולינרי המיוצר על ידי תסיסה של כרוב טרי או עלי כרוב. דע את היתרונות שלך ואיך להתכונן בבית

בולגור הוא דגני בוקר מלאים עשירים בוויטמינים ומינרלים המסייעים בוויסות תפקוד המעי, בהגברת ייצור האנרגיה ובמניעת בעיות לב וכלי דם, למשל. גלה יתרונות אחרים של בורגול

ויטמינים הם חומרים אורגניים שהגוף זקוק להם בכמויות קטנות, החיוניים לתפקוד הגוף. גלה למה הם מיועדים, לאילו אוכלים לאכול ומה ההשלכות של המחסור שלך