הטיפול בכאב במפשעה צריך להיעשות על פי סיבת הכאב, מומלץ בדרך כלל לנוח, חבילת קרח באתר הכאב והשימוש בתרופות אם הכאב מתמיד או משבש את הפעילות היומית, צריך להיות מסומן על ידי הרופא שלך.
הגורם העיקרי של כאב במפשעה אצל גברים ונשים הוא distension של שרירי המפשעה או גידים עקב התרגול של תרגילים כגון ריצה, כדורגל או ריקוד, למשל. עם זאת, כאשר הכאב הוא מתמשך ומלווה סימפטומים כגון חום או דם בשתן, מומלץ כי האדם מבקש עזרה רפואית כי כאב במפשעה עשוי להיות קשור למצב אחר, כגון זיהומים, דלקת בעצב השיאטי או בקע .
איך עושים את הטיפול?
במקרה של כאבים במפשעה עקב מתיחה או פציעה במהלך ריצה או תרגילי פיתוח גוף, למשל, הטיפול יכול להיעשות על פי מידת הכאב, וזה עשוי להיות מומלץ:
- שימוש בתרופות נוגדות דלקת, משככי כאבים או מרגיעים בשרירים, כגון אספירין, פרצטמול ו Cizax, למשל, המומלצים על ידי הרופא ומשתמשים בהם לפי האוריינטציה המתקבלת. בדרך כלל תרופות אלה מסומנות כאשר הכאב חזק מאוד וקבוע ואף משבש את השגרה של האדם;
- הקרה דוחס את המפשעה במשך 15 דקות לפחות 2 פעמים ביום כפי שהוא עוזר להקל על הכאב;
- פיזיותרפיה, אשר יכול להיות שימושי במקרה של פציעות זנים, כפי שהוא מאפשר את שיקום השרירים ואת כוח של כוח;
- ניתוח, המומלץ רק במקרים חמורים ביותר.
זה הכרחי כי האדם נשאר במנוחה במהלך הטיפול ולהימנע עושה תרגילי השפעה גבוהה, כגון ריצה וכדורגל, למשל, עד שיש התאוששות מלאה של שרירי המפשעה כפי שהם עלולים להחמיר את הפציעה. במקרה של פגיעה בשריר, החזרה לפעילות גופנית משתנה מאדם לאדם בהתאם לסיבת הכאב ומידת הפגיעה.
יש ליידע את המטפל הכללי אם הכאב אינו שוכך כדי להצביע על המומחה המקצועי ביותר, לאבחן את סיבת הכאב ולרשום טיפול מתאים.
מתי ללכת לרופא
מומלץ ללכת לרופא כאשר כאבים במפשעה נמשכת יותר משבוע אחד, והיא מלווה בסימפטומים אחרים, כגון חום גבוה, בחילה או דם בשתן. לכן, הרופא עשוי לבצע כמה בדיקות כדי לזהות את הגורם לכאב ולהתחיל את הטיפול הטוב ביותר.
בנוסף על פציעות שרירים הקשורים בפעילות גופנית, כאב במפשעה יכולה להתרחש גם בשל נוכחות של שבר, זיהום בדרכי השתן וסבב באשך, למשל. מהזיהוי של הגורם, הרופא יכול להצביע על הצורה הטובה ביותר של טיפול. ראה כיצד הטיפול נעשה עבור כל סיבה של כאב במפשעה.
