דרך מצוינת לטפל בשפעת ולהקל על שיעול עם ליחה היא לקחת את זה סירופ תוצרת בית עם דבש ולימון.
גזר יש תכונות מחמצן נוגדי חמצון המסייעים להדוף הצטננות ושפעת, במיוחד על ידי הפחתת שיעול הסימפטומים על ידי ניקוי דרכי הנשימה ומרגיע את הגירוי שגורם שיעול.
הנה איך להכין:
המצרכים
- 1 גזר מגורד
- 1/2 לימון
- 2 כפות סוכר
- 1 כפית דבש (כולל רק לילדים מעל שנה)
מצב הכנה
מגררים את הגזר או חותכים לפרוסות דקיקות מאוד ומניחים על צלחת ומכסים בסוכר. כדי להוסיף את ההשפעה של התרופה יש להוסיף 1/2 לימון סחוט 1 כף של דבש, על גזר שלם.
את המנה יש להציב בחוץ לעמוד כמה דקות והוא מוכן לאכול כאשר הגזר מתחיל לחסל את המיץ הטבעי שלה. מומלץ לקחת 2 כפות של סירופ זה ביום, אבל זה סירופ צריך להילקח בזהירות כי יש כמות גדולה של סוכר הוא התווית עבור אלה הסובלים מסוכרת.
היתרונות של סירופ גזר זה
המרכיבים של סירופ גזר זה מעולה עבור:
- לחזק את המערכת החיסונית, להיות עשיר נוגדי חמצון וויטמין C;
- קח את ליחה מתוך הגרון כי יש לו פעולה expectorant;
- מקל על שיעול כי זה מנקה גרון;
- להילחם שפעת, קר, נזלת ולחסל ליחה מן האף, הגרון והריאות.
בנוסף, סירופ זה יש טעם נעים, להיות נסבל בקלות רבה יותר על ידי ילדים.
זמן טוב לקחת את זה סירופ הוא בבוקר ואחרי הארוחות, כי כך אינדקס גליקמי לא להגדיל מהר מאוד, לטובת הרעב. טיפול חשוב נוסף הוא לא לתת סירופ זה עם דבש לילדים מתחת לגיל 1 בשל הסיכון של בוטוליזם. במקרה זה, פשוט להסיר את הדבש מן המתכון, זה יהיה גם את אותו אפקט.
מתכונים אחרים עבור שפעת וקור
גם לראות איך להכין תה לימון עם דבש או תה אכינצאה עבור שפעת על ידי צפייה בסרטון שלנו:
