שתיית תה עם מרגיע תכונות העיכול כגון בולדו, שומר, מנטה ו macela, היא תרופה טובה הביתה כדי להילחם בגז, עיכול לקוי, אשר גורמת בטן נפוחה, תכופים גיהוק ואפילו כאב ראש.
תה אלה צריכים להיות מוכנים מיד לפני שהם ingested כך שיש להם אפקט מהיר יותר לא צריך להיות ממותק כי סוכר ודבש יכול תסיסה לעכב עיכול.
1. אוכמניות תה כדי לשפר את העיכול
תה בולדו הוא דרך מצוינת להקל על עיכול לקוי אחרי ארוחות גדולות מאוד או מלא שומן, כי Boldo הוא צמח מרפא שממריץ את הכבד כדי metabolize fats, מה שהופך אותם קטנים יותר וקלים לעיכול, הקלה על תסמיני קלקול קבה.
המצרכים
- 10 גרם של אוכמניות עוזב
- 500 מ"ל של מים רותחים
מצב הכנה
שים את אוכמניות עלים במים רותחים במשך כ 10 דקות ולאחר מכן המתח. לשתות כאשר הסימפטומים מופיעים או 10 דקות לאחר הארוחה, כדי למנוע את תחילת הסימפטומים במהלך משבר.
2. תה שומר
השומר הוא צמח בעל תכונות הממריצות את ייצור הנוזלים במעי, ולכן הוא מסוגל לעורר את תהליך העיכול, להקל על הסימפטומים של ריפוד הקיבה, כאב קיבה או גיהוקים תכופים, למשל.
המצרכים
- 1 כף של שומר
- 1 כוס מים רותחים
מצב הכנה
שים את כף של עשב מתוק בכוס מים רותחים, לתת לעמוד במשך 10 דקות ולשתות לאחר הארוחות כאשר הסימפטומים של עיכול לקוי להתעורר.
3. תה מנטה
תה מנתה יש פעולה עיכול אנטי spasmodic שיכולים לאזן את תהליך העיכול להקל על התכווצויות מעיים שיכולים גם לגרום לכאבי בטן עקב הצטברות של גז מעיים או במקרים של מעי גס.
המצרכים
- 1 כף (מנטה) של עלי מנטה
- 100 מ"ל של מים רותחים
מצב הכנה
מניחים את מנטה משאיר במים רותחים במשך 10 דקות ולאחר מכן מסננים את התערובת. לשתות לפני הארוחות ו 10 דקות לאחר, כדי למנוע או להקל על תחילת הסימפטומים.
שיפורים עיכול נבדקים בדרך כלל ביום הראשון לאחר בליעה של תה אלה, אבל אם לאחר 3 ימים שתיית אחד התה האלה היומי העיכול אינו משתפר, יש צורך להתייעץ עם גסטרואנטרולוג לבדוק אם יש בעיה במערכת העיכול.
4. טימין תה
תה טוב לעיכול רע הוא טימין עם poejo. תרופה זו הביתה לעיכול לקוי יעיל כי אלה צמחי מרפא יש תכונות המסייעות לעיכול של מזון, השגת תוצאות מצוינות תוך זמן קצר.
המצרכים
- 1 כוס מים רותחים
- 1 כפית קורנית
- 1 כפית של poejo
- 1/2 כפית דבש
מצב הכנה
מוסיפים את טימין ואת poejo למים רותחים ולתת לעמוד על 3 עד 5 דקות. להלן coe ו ממותק עם דבש. לשתות 1 כוס תה זה בכל פעם את הסימפטומים של עיכול לקוי נמצאים.
5. תה מקק
טיפול ביתי מצוין לעיכול לא טוב הוא לקחת תה מקק מדי יום, כי יש לו תכונות מרגיעות העיכול כי הם יעילים הלחימה קלקול קיבה.
המצרכים
- 10 גרם של פרחים מקק
- 1 כף
- 1 כוס מים רותחים
מצב הכנה
כדי להכין את התרופה הביתה פשוט להוסיף את פרחים מקק אל המים הרותחים, לכסות ולתת לעמוד במשך 5 דקות. סינון ולשתות את הבאים, ללא סוכר, כי סוכר יכול לפגוע בעיכול. לקבלת טיפול מומלץ לקחת את התה 3 עד 4 פעמים ביום.
6. תה ירוק
תה ירוק עם מנטה היא תרופה ביתית גדולה כדי לסייע לעיכול כי זה מגרה את הייצור של חומצות הקיבה להיות תרופה הביתה נהדר למי מרגיש בטן מלאה סובלים גיהוק תכופים.
המצרכים
- 1 כפית עלה מנטה מיובש
- 1 כוס מים רותחים
- 1 כפית עלים תה ירוק
מצב הכנה
מוסיפים את עלי המנטה והתה הירוק בכוס עם מים רותחים, מכסים ומניחים לכ 5 דקות. סינון ולשתות את הבאים, ללא סוכר ממתיק כי סוכר מעכב עיכול.
עוד טיפ טוב להילחם עיכול רע הוא לאכול פרי כמו תפוח או אגס, וללכת לשתות לגימות קטנות של מים.
7. תה צמחים
תה טוב כדי לשפר את העיכול הוא תה שומר עם קוץ קדוש boldo כי הם בעלי תכונות המסייעות העיכול של מזון לטהר את הכבד, נכנסים לתוקף במהירות.
המצרכים
- 1 ליטר מים
- 10 גרם של עלים בולדו
- 10 גרם של עלי קוצים קדושים
- 10 גרם של זרעי שומר
מצב הכנה
כדי להפוך את התה להרתיח את המים, להסיר מן האש ולאחר מכן להוסיף את עשבי תיבול ולתת כיסוי מכוסה עד שהוא מפסיק להתאדות. לשתות 1 כוס תה זה 4 פעמים ביום.
בנוסף לקחת את התה הזה חשוב לדעת איך לשלב מזון היטב אחד את השני, כי הצריכה של מזונות עשירים בסיבים ומזונות עתירי שומן באותה ארוחה היא סיבה מרכזית לעיכול לקוי. עצה טובה היא בעת ביצוע ארוחה "כבדה", כגון feijoada או ברביקיו, למשל, לבלוע כמות קטנה של מזון וקינוח מעדיפים פרי במקום מתוק.
מתי ללכת לרופא
מומלץ להתייעץ עם Gastroenterologist בכל פעם שהכאב חזק מאוד, זה לוקח יותר מ 3 ימים לעבור או להציג סימפטומים אחרים כגון חום והקאות מתמשכת.
תרופות אחרות בבית לעיכול לקוי ב:
- תרופה הביתה לעיכול רע
תרופה טבעית לעיכול לא תקין
