תת תזונה היא בליעה או ספיגה מספקת של חומרים מזינים הדרושים כדי לענות על הצרכים האנרגיה לתפקוד תקין של הגוף או הצמיחה של הגוף במקרה של ילדים. זהו מצב חמור יותר אצל קשישים, ילדים או נשים בהריון שיכולים אפילו להוביל למוות, אם מאוד חמור, כאשר מדד מסת הגוף הוא פחות מ 18 ק"ג / m2.
תת תזונה מתרחש בדרך כלל אצל אנשים עם קשיים כלכליים או תושבים של מדינות פחות מפותחות, כמו אפריקה, במיוחד בגרימת תינוקות.
תת תזונה עלולה להוביל למחלות כמו אנמיה, חוסר ברזל, בלוטת התריס, חוסר יוד או xerophthalmia, וכן הפחתת ויטמין A, למשל. לכן, אנשים צריכים תזונה מאוזנת אורח חיים בריא כדי למנוע תת תזונה. הנה איך יש תזונה בריאה.
חישוב ה- BMI
מדד מסת הגוף (BMI) עשוי לסייע באבחון תת-תזונה, למשל. ראה מה ה- BMI שלך, משקל אידיאלי וכמה טיפים שיכולים לשפר את איכות החיים.
תסמינים של תת תזונה
הסימפטום העיקרי של תת תזונה הוא אובדן משקל הגוף, אך תסמינים אחרים הם:
- שלשולים תכופים;
- עייפות מוגזמת;
- קושי להתרכז;
- חוסר תיאבון;
- ירידה בטמפרטורת הגוף;
- אדישות או עצבנות;
- נפיחות כללית.
במקרים חמורים יותר של תת תזונה, היחלשות של המערכת החיסונית עלולה לגרום, וכתוצאה מכך זיהומים תכופים.
תת תזונה של הילד
תת תזונה של הילד ניתן להבחין בעיקר על ידי שינויים בצמיחת הילד, חוסר כוח בשרירים ונפיחות של הבטן והרגליים. בהתאם לסיבות התזונתיים ולסימפטומים, ניתן לסווג את תת-תזונה לתינוקות לשלושה סוגים:
- Marasmus, אשר מאופיין על ידי חוסר העיקרי של שומנים ופחמימות, אשר גורם לילד יש מעט או ללא שומן לרדת במשקל במהירות - להבין מה הוא ומה הסימנים והתסמינים של marasmus;
- Kwashiorkor, שבו יש מחסור של חלבונים וויטמינים, המוביל נפיחות של הבטן, עור יבש ושיער, ובמקרים מסוימים, הגדלת הכבד;
- נניזם, שבו הצמיחה של הילד נפגעת על ידי היעדר חומרים מזינים חיוניים.
חשוב לבחון את התפתחות הילד ואת נוכחות סימפטומים המעידים על תת תזונה, כך שניתן לנקוט בפעולות המתאימות עם רופא הילדים ותזונאי, תוך הימנעות מנזק קבוע. דע את הסכנות של תת-תזונה.
איך עושים את הטיפול?
הטיפול בתת-תזונה נעשה עם העלייה ההדרגתית בכמות הקלוריות הנבלעת, הימנעות משינויי מעיים, כמו שלשולים. לכן, 6 עד 12 ארוחות ביום נעשים עם מעט מזון.
עם התקדמות הטיפול, מספר הארוחות הוא ירד, כמו גם את כמות המזון בכל ארוחה מוגברת, כמו המטופל להתאים. עם זאת, כאשר הפרט אינו יכול לאכול מזון מוצק, דיאטות או תוספי נוזלים ניתן להשתמש כדי להבטיח את החומרים המזינים הדרושים. במקרים חמורים יותר, אשפוז בבית החולים עשוי להיות הכרחי עבור המטופל להיות מזינים ישירות לתוך הווריד או דרך צינור קיבה. גורם לתת תזונה
סיבות עיקריות
הגורמים העיקריים לתת-תזונה הם:
- חוסר גישה למזון;
- בעיות בחילוף חומרים או ספיגת חומרים מזינים, כגון שלשולים, אנורקסיה או סוכרת;
- שימוש בתרופות המקטינות את הספיגה של חומרים מזינים, כגון כימותרפיה;
- מצבים המעלים את הצורך בחומרים מזינים, כגון חום גבוה או כוויות.
סיבה שכיחה נוספת של תת תזונה היא דיאטות כי הם עניים בחומרים מזינים מסוימים, כמו במקרה של כמה vegetarians או דיאטות אופנתיות.
