תרופה הביתה נהדר לעצור כאבי שרירים הוא תה קינמון עם זרעי חרדל ושומר כי הוא עשיר בחומרים אנטי דלקתיים שיסייע במאבק נגד כאבי שרירים הנגרמים על ידי עייפות גופנית או פעילות גופנית מוגזמת.
המצרכים
- 1 כף מקל קינמון
- 1 כף זרעי חרדל
- 1 כף של שומר
- 1 כוס מים רותחים
מצב הכנה
מוסיפים את קינמון, זרעי חרדל ושומר על כוס מים רותחים וקלטת. תן לו לנוח במשך 15 דקות, coe לשתות הבא. המינון המומלץ הוא רק 1 כוס תה זה ליום.
