מיץ גזר הוא תרופה הביתה נהדר לחזק את המערכת החיסונית ולשפר את ההגנה של הגוף על ידי הגנה מפני הצטננות הצטננות בימים קרים יותר.
גזר יש חומר שנקרא בטא קרוטן, אשר הופך ויטמין A ומגביר את חסינות. בדרך זו הגוף מתחזק כדי להגן על עצמו מפני וירוסים וחיידקים, ובכך להפחית את הסיכון למחלות.
מיץ זה הוא גם ציין גם עבור מחלות דלקתיות, כדי למנוע הזדקנות, להיות תוספת מצוינת בתזונה.
המצרכים
- 2 גזרים
- ½ תפוח
- ½ כוס מלון
- 100 גרם של פטרוזיליה
- כף אחת של ג'ינג'ר
- 400 מ"ל של מים
מצב הכנה
חותכים את המרכיבים לקוביות קטנות ומסירים את כל הזרעים והגבעולים. לאחר מכן להוסיף בבלנדר יחד עם מים והיכו היטב. לאחר מבושל, להמתיק את המיץ לטעמך ולשתות לפחות 2 כוסות ביום.
