בית נהדר ברגל שפשוף יכול להתבצע בבית עם מרכיבים פשוטים כגון סוכר, דבש ו ג 'ינג' ר. חלקיקי הסוכר גדולים מספיק כאשר לוחצים על העור, להסיר את שכבת העור המחוספס ואת כל התאים המתים. דבש, זנגביל ושמן עמוק לחות העור, נותן מגע רך על הרגליים.
זה קילוף ניתן לעשות עד פעמיים בשבוע, במהלך האמבטיה, או כאשר פדיקור, למשל. כדי להכין את לשפשף תוצרת בית יש צורך:
המצרכים
- 1 כף סוכר או גביש מזוקק
- 1 כף אבקת ג'ינג'ר
- 1 כף דבש
- 3 כפות שמן שקדים או אחרים
מצב הכנה
מערבבים היטב את כל המצרכים. לאחר יצירת הדבק, להחיל אותו על ידי ניגוב עם תנועות מעגליות מהירות על הרגליים היבשות, התעקשות על האזורים הגסים ביותר, כגון העקב ואת כף הרגל. לאחר מכן פשוט לשטוף עם מים חמים, יבש עם מגבת ולהעביר לחות על הרגליים.
פילינג מסיר את התאים המתים מהאזור, עוזב את העור דק יותר בשל הסרת השכבה החיצונית של העור, עשיר בקראטין. לחות לאחר תהליך זה חשוב מאוד, כך מחסום מגן צורות ואינו מפריע המכשול הגנה על העור. עצה טובה היא לעשות את זה פילינג בלילה ללבוש גרביים לישון.
