תרופה טובה הביתה עבור גיהוק היא לקחת את כוס תה כי זה עוזר לטהר את הגוף ומקל על עיכול.
המצרכים
- 1 כפית עלים אננס קצוץ
- 1 כוס מים רותחים
מצב הכנה
מוסיפים את החומרים בסיר ומרתיחים לכמה דקות. לכסות ולחכות לאדים, לסנן ולשתות את הבאים. אתה יכול לקחת את זה תה 3 פעמים ביום או בכל פעם שאתה שם לב לסימפטומים של עיכול לקוי, כגון תכופים burping ואת תחושת בטן מלאה.
תסמינים של עיכול לקוי נפוצים יותר כאשר אדם אוכל יותר מדי מזון בבת אחת, צורכת יותר מדי שומן, או אוכלת ממתקים בארוחות. כדי למנוע עיכול רע מומלץ לתת עדיפות מזונות לעיכול בקלות, כגון סלטים וירקות, ולאכול פירות קינוח.
קישור שימושי:
- מפרץ עוזב לשפר את העיכול
