נטילת תה כגון קמומיל, בולדו או ג'ינג'ר היא אפשרות טבעית טובה לנסות להקל על הראש מבלי להשתמש בתרופות בית מרקחת כמו Paracetamol, למשל, כי עודף יכול להרעיל את הכבד, למשל.
עם זאת, כדי למנוע את כאב הראש אתה צריך לחסל את הסיבה שלך, אשר יכול להיות מתח, תזונה לקויה, או צריכה של מזון ממריץ כמו קוקה קולה וקפה, למשל.
אם כאב הראש נמשך יותר מ -3 ימים או אם הוא חזק מדי, לא מאפשר לעיניים לפתוח או לנוע, חשוב מאוד ללכת לבית החולים כדי לזהות את הגורם ולהתחיל את הטיפול המתאים ביותר. בנוסף, אם אתה משתמש בכל תרופה המצוינת על ידי רופא, אתה לא צריך להחליף את השימוש שלהם עם תה אלה, המשרתים רק כתוספת.
בדוק את 4 סוגי כאב ראש העליון ומה לעשות.
1. קמומיל תה
טיפול ביתי מצוין לכאבי ראש הוא תה קמומיל, שהוא גם מרגיע ומסייע להירגע.
המצרכים
- 1 כפית של פרחים קמומיל;
- 1 כוס מים רותחים.
מצב הכנה
מוסיפים את קמומיל פרחים לכוס מים, לכסות, לתת לעמוד במשך 3 דקות ולאחר מכן המתח, הסרת פרחים מן המים. תן לו ללוש ולשתות הבא. תה זה יכול להיות ממותק עם סוכר או דבש. מומלץ לקחת את התה כאשר אתה מרגיש את כאב הראש או ברגע שזה מתחיל.
2. תה בולדו
Boldo היא תרופה ביתית גדולה כדי לסיים את כאב הראש ואת הנגאובר כי זה detoxifies ו decongests את הכבד, ביטול אחת הסיבות הנפוצות ביותר של כאב ראש.
המצרכים
- 1 כוס מים;
- 1 כף עלים אננס קצוץ.
מצב הכנה
להכין תה על ידי הצבת 1 כוס מים לרתיחה ולאחר מכן לכבות את החום, מוסיפים 1 כף של עלי בולדו מיובש הארצי. מכסים ומאפשרים להתקרר, מתוחים ומתוקים לפי הטעם. תה זה צריך לקחת 3 פעמים ביום כדי להקל על הסימפטומים של כאב ראש ו הנגאובר.
צפה בסרטון כדי ללמוד כיצד לעשות עיסוי כי גם נלחם את כאב הראש:
3. תה של angelica ו carqueja
נטילת תה אנגליקה עם carqueja הוא שילוב בלתי ניתן לסיים את כאב הראש המשותף, שכן יש להם תכונה febrifuge כי מלבד חיסול החום, גם משחרר את כאב הראש.
המצרכים
- 1 קומץ שורש אנגליקה;
- קומץ של אלף איש;
- חופן של קרקיה;
- 3 עלי דפנה;
- 2 כוסות מים.
מצב הכנה
מכניסים את כל החומרים במחבת ומבשלים במשך מספר דקות, לאחר מכן מכבים את החום, מכסים את המחבת ומאפשרים להתקרר. מסננים ומניחים את התה בספל תחת פרוסת לימון ולקחת הבא. סוכר לפי הטעם, אם אתה מעדיף.
כאב הראש יכול להתעורר בכל עת הוא רע שיכול לפגוע בכל אחד. נסה לראות מה גרם לכאב הראש ולהסיר את הגירוי הזה. שתו תה והירגעו.
4. תה ג'ינג'ר, לינדן וקמומיל
תרופה מעולה הביתה כאב ראש הוא תה צמחים עשה עם זנגביל, קמומיל לינדן. ג'ינג'ר הוא המרכיב העיקרי של תרופה זו הביתה, וזה מקטין את הייצור של כימיקלים גרימת כאב. קמומיל ו לינדן הם מרגיע קל סוכנים המסייעים להקל על המתח הפיזי והנפשי, עוזב אנשים רגועים יותר ופחות חרדה.
המצרכים
- 1 כפית שורש ג'ינג'ר קצוץ;
- 1 כפית קמומיל מיובש;
- 1 כפית פריחת סיד יבשה;
- 250 מ"ל של מים.
מצב הכנה
כדי להכין את התרופה בבית להוסיף ג 'ינג' ר במחבת עם מים להרתיח במשך 5 דקות. לאחר זמן הוקמה קמומיל לינדן משאיר יש להוסיף ו חדורים במשך כ 10 דקות. Coe ו מותק לטעמך.
5. תה של עלי אבוקדו
תרופה הביתה נהדר עבור כאב ראש היא לקחת תה מן העלים אבוקדו. עלים אלה יש תכונות מרגיעות ונוגדות חמצון המסייעות להילחם במתח וכאבי ראש ולכן ניתן לצרוך כמו תה או להכין דחיסה.
אתה יכול להשתמש עלים טריים, שנבחר טרי של אבוקדו או עלים יבשים.
המצרכים
- 20 גרם אבוקדו עלים קצוצים;
- 1 ליטר מים.
מצב הכנה
שים את המים לרתיחה ולאחר מכן להוסיף את עלי אבוקדו. לכבות את החום, לכסות את המחבת ולתת לו להתקרר. מסננים ולקחת 1 כוס אז וכמה פעמים במהלך היום.
דרך נוספת לנצל את המאפיינים של עלי אבוקדו היא ליישם את כל עלים מבושלים וקרים על המצח משאיר אותם לפעול במשך כ 15 עד 20 דקות.
