רוזמרין טוניק הוא ממריץ נהדר כדי לשפר את הזיכרון. רוזמרין יש לחות, revitalizing ותיקון נכסים. בנוסף, אם רוזמרין משמש קרם זה מצליח להפחית כאבי שרירים. אבל התכונה הבולטת ביותר של צמח מרפא זה היא הדרך בה הוא עובד במוח.
זהו שיח עם ריח אופייני לאזור הים התיכון. העלים שלה עדינים, ריחניים ועשירים בשמן אתרי. זה יכול לשמש בצורות שונות, בצורה של תה, אינפוזיה, כמו תבלין ועוד רבים אחרים.
ראה את המתכון:
המצרכים
- 20 גרם של עלי רוזמרין
- 1 כוס מים רותחים
מצב הכנה
מוסיפים את עלי רוזמרין, כוס מים רותחים ומכסה. תן מגניב, זן ולשתות הבא.
רוזמרי מחזקת, משפר את הזיכרון וגם משמש כתרופה ביתית לסחרחורת.
כיצד לשפר את הזיכרון באופן טבעי
דרך נוספת לשפר את הזיכרון ואת הריכוז היא לאכול באופן קבוע מזון אומגה -3 כגון טונה טריים, סלמון ו chia זרעים, למשל. Yomar תה ירוק לאורך כל היום, ואכילה 1 ריבוע של שוקולד מריר לאחר ארוחת הבוקר הוא ציין גם. עיין בטיפים נוספים בסרטון זה:
