איך להתגבר על ביישנות - רווחה
none / רווחה / 2018

8 צעדים כדי לנצח בביישנות בהחלט



none
אקיפימוקס
אקיפימוקס
אמון בעצמך ולא תביעה לשלמות הם שני הכללים החשובים ביותר להתגבר על ביישנות, מצב שכיח שמשפיע בעיקר על ילדים. בדרך כלל האדם הוא ביישן כאשר הם מרגישים חשופים ולא בטוח שהם יתקבלו גם אם הם נכשלים, זה גורם לאדם להימנע מדברים והוא מעוכב מאוד במצבים כגון הצגת למישהו ולהציג עבודה בבית הספר למשל . 8 הצעדים שאתה יכול לנקוט כדי להפסיק להיות ביישן ולהיות אדם בטוח יותר הם: להיות חיובי ולפתח חשיבה חיובית; להיות חברותי יותר ולנסות להתיידד; להכיר, לקבל את הפנים ואת הפחדים שלך ואת החששות; אל תזלזל בעצמך; הבט בעיניים של אנשים אחרי