כיצד לשחרר אנדורפינים כדי להיות מאושרים - רווחה
none / רווחה / 2018

7 דרכים לשחרר הורמונים מן האושר



none
מה עושה את התינוק עם 7 חודשים
מה עושה את התינוק עם 7 חודשים
להיות מאושר מגביר את ההערכה העצמית, מחזק את המערכת החיסונית, נלחם ההזדקנות ואף מפחיתה את הלחץ. אושר קשור הורמון הנקרא אנדורפין המיוצר על ידי יותרת המוח ומתפשט בכל הגוף דרך הדם ולכן אנדורפין ידוע בתור הורמון האושר. ישנן מספר דרכים לשחרר אנדורפינים לתוך זרם הדם, להגדיל את הסיכויים שלך להרגיש מאושר. הורמון זה יכול להשתחרר דרך כל פעילות שמעוררת את החושים כמו האזנה למוסיקה האהובה, התאהבו