הגורמים העיקריים לכאבי גב עשויים לכלול בעיות בעמוד השדרה, דלקת ריאות או אבן כליה, ולהבדיל את הסיבה יש לציין את המאפיין של הכאב ואת האזור האחורי כי מושפע.
בדרך כלל כאב גב הוא ממוצא שרירי נובעת עקב עייפות, הרמת משקולות או יציבה ירודה, והוא יכול להיפתר עם צעדים פשוטים כמו דחיסות חם ומתח.
עם זאת, אם הכאב מגיע פתאום; אם כאבי גב חזקים מאוד או אם ישנם סימפטומים אחרים הקשורים כגון חום או קושי לנוע סביב זה מומלץ ללכת לרופא כדי לבדוק את זה ולציין את הטיפול הדרוש.
מה יכול להיות כאב גב
7 סוגים עיקריים של כאבי גב הם:
1. כאבי גב בצד ימין או שמאל
- מה זה יכול להיות: זה בדרך כלל כאב בצורת משקל המציין את נוכחותו של פגיעה בשריר, במיוחד לאחר חדר הכושר, למשל. בנוסף, כאבי גב יכול גם להיגרם על ידי מקצועות הביקוש עבור הגב כפי שקורה עם רופא השיניים או גנן, למשל. למד על בעיות אחרות שעלולות להיגרם על ידי עבודה על טיפול 5 מחלות שעלולות להתעורר במקום העבודה.
- איך להקל: לשים דחוס חם על האזור במשך 15 דקות, פעמיים ביום לפחות 3 עד 4 ימים ולהחיל משחה אנטי דלקתית, כגון Cataflam או Traumeel, למשל.
2. כאבי גב בעת הנשימה
- מה זה יכול להיות: זה יכול להיות קשור לריאות כאשר יש תחושה של קוצר נשימה, במיוחד כאשר חלה מחלת נשימה בזמן האחרון או אם אתה bedridden. ראה סימנים אחרים ב: תסמינים של זיהום ריאות.
- כיצד להקל: החלת דחיסה חמה באזור, אבל עדיף לחפש פנאומולוג אם יש סימפטומים אחרים של בעיות בדרכי הנשימה, כגון שיעול, catarrh או חום.
3. כאבי גב וכליות
- מה זה יכול להיות: בדרך כלל זה סימן של כאבי בטן הכליות, להיות קשורה לנוכחות של אבן כליות וכתוצאה מכך כאב חמור מאוד המונע את החולה מהליכה או נעים, למשל. פרטים נוספים על כאב זה ב: תסמינים של אבנים בכליות.
- איך להקל: הכאב צריך להיות מטופלים בהקדם האפשרי בחדר המיון.
4. כאבי גב מקרין לרגליים
- מה זה יכול להיות: זה יכול להיגרם על ידי סחיטה עצבית Sciatic בסוף עמוד השדרה או הישבן, כאשר הוא גורם כאב דקירה עם תחושת עקצוץ או קושי ישיבה או הליכה, ועלול להצביע על תוכים. אם אתה חושב שאתה עלול לקבל את עצב sciatic מושפע, לענות על השאלות הבאות:
- 1. כאב עקצוץ, קהות או זעזוע בעמוד השדרה, gluteal, הרגל או הבלעדית של כף הרגל. כן לא
- 2. תחושת צריבה, רגל סדוקה או עייפה. כן לא
- 3. חולשה באחת או בשתי הרגליים. כן לא
- 4. כאב זה מחמיר על ידי להישאר יותר מדי זמן. כן לא
- 5. קושי הליכה או להישאר זמן רב מדי באותה תנוחה. כן לא
- כיצד להקל: מה מומלץ לעשות במקרים אלה הוא לחפש אורתופד כדי שיוכל לבקש בדיקות, כגון תהודה, ולהראות את הטיפול הטוב ביותר.
5. כאבי גב בחזה בחזה
- מה יכול להיות: כאשר הכאב מחמיר עם המאמץ ויש תחושה של אי נוחות או בחילות יכול להיות סימן להתקף לב, במיוחד אם האדם סובל מעודף משקל, יש לחץ דם גבוה או כולסטרול גבוה.
- מה לעשות: אתה צריך להתקשר לעזרה רפואית על ידי קורא 192 בהקדם האפשרי.
בנוסף, התחלת כאבי גב בהריון היא גם נפוצה מאוד, במיוחד בחודשים האחרונים של ההריון עקב עומס יתר של עמוד השדרה. הנה איך אתה יכול להימנע ולטפל: כיצד להקל על כאבים בגב הריון.
6. כאב באמצע הגב
- מה יכול להיות: חוזק שריר או בעיות בעמוד השדרה, כולל דיסק herniated, המשפיעה על אנשים מעל גיל 45. הכאב עלול להחמיר כאשר אתה מרים או להישאר זמן רב מדי באותו מיקום, ואף עשוי להקרין בצד, צלעות או למטה, המשפיעים על הישבן או הרגליים.
- מה לעשות: אתה יכול לשים דחיסה חמה על הגב ולהימנע להישאר זמן רב מדי באותה תנוחה. בנוסף אתה יכול גם ללכת לאורתופד עבור אותו לבקש צילום רנטגן או תהודה, ולהצביע על הטיפול, אשר עשויים לכלול פיזיותרפיה.
7. כאב בגב העליון
- מה זה יכול להיות: זה יכול להיות התכווצות שרירים, עקב עייפות, עודף של פעילות גופנית או דאגה או טורטיקוליס, אבל במקרה זה צריך להיות גם כאב בצוואר.
- מה לעשות: תרגילי מתיחה הם עזרה מצוינת למתוח את השרירים שלך ולהרגיש יותר רגוע. להישאר במצב נוח ולהפוך את הראש לאט לכל הצדדים יכול לעזור לך להירגע את השרירים בחלק העליון. ראה עוד מתיחות אתה יכול לעשות כדי להרגיש טוב יותר.
כיצד להקל על כאבים בגב
מה אתה יכול לעשות כדי להקל על כאבי גב בבית לפני מינויו של הרופא כולל:
- מנוחה : שכב על הרצפה או על מזרון קשה במשך חצי שעה, כל יום;
- חם קומפרסים : מניחים חם לדחוס עם 3 טיפות של שמן אתרי רוזמרין רק מעל אתר הכאב במשך 15 דקות ביום;
- קבל עיסוי : עם שמן שקדים חמים, אבל מבלי לכפות יותר מדי;
- הומיאופתיה : בליעה של תרופות הומיאופתיות, כגון Homoflan או ארניקה Prépós, מ אלמיידה פראדו, שנקבעו על ידי הרופא לטיפול דלקת מאחור;
- תרגילי פילאטיס : לעזור לחזק את השרירים של הגב ואת הבטן, נלחם את הגורם לכאב. הנה 5 תרגילים אתה יכול לעשות בבית כדי להרגיש טוב יותר.
בנוסף, חשוב לעקוב אחר כמה עצות, כגון אימוץ יציבה טובה ביום כדי להגן על עמוד השדרה ופעילות גופנית באופן קבוע. פיתוח גוף הוא תרגיל טוב כדי לשפר את היציבה, הפחתת הכאב. למד טיפים נוספים על: מה לעשות כאשר כאבי גב לא נעלם.
ראה טיפים נוספים להקלה על כאבי גב:
מתי ללכת לרופא
מומלץ לחפש רופא כללי כאשר כאבי גב חזקים מאוד, מופיע פתאום או מלווה סימפטומים אחרים כגון בחילה או קוצר נשימה.
במקרים אלו, מומלץ להתייעץ עם רופא כללי לבדיקות, לזהות את הגורם וליזום את הטיפול המתאים ביותר, אשר עשוי לכלול את השימוש משככי כאבים כגון Paracetamol, אנטי דלקות כגון איבופרופן, או ניתוח לטיפול בבעיות כגון דיסק הבקיע.
במהלך הייעוץ חשוב לספר לרופא את המאפיינים של הכאב שלך, לספר לך מתי זה בא, אם זה כואב כל הזמן או רק כאשר זה עושה תנועה מסוימת, וגם מה עשית כדי לנסות להקל על הכאב. זה עשוי להיות מועיל לספר לרופא אם אתה בישיבה ומה העבודה שלך. על ידי ידיעת הפרטים האלה הרופא יכול לעשות את האבחון מהר יותר להצביע על הטיפול הטוב ביותר.
ראה מה לספר לרופא בפגישה כדי להקל על האבחנה.
