גיל המעבר נשירת שיער מתרחשת עקב ירידה בייצור אסטרוגן על ידי השחלה, גורם רמות קולגן ליפול, אשר אחראי בעיקר לשמירה על שיער בריא.
לכן, הדרך הטובה ביותר למנוע איבוד שיער בגיל המעבר היא החלפת הורמונים שיכולה להתבצע עם צריכת תרופות הורמונליות שנקבעו על ידי הגינקולוג, כגון Climaderm, או את היישום של נשירת שיער קרמים, כגון Regaine.
5 עצות כדי לנצח נשירת שיער
יש כמה טיפים המסייעים למנוע נשירת שיער:
- השתמש בשמפו לשיער חלש, עם פולימרים של קולגן, אשר הופכים את השיער רך ומגושם;
- שים מרכך בשיער לשטוף לאחר כמה דקות, כדי להגן על השיער לפני הולך לבריכה או לחוף;
- לעסות את השיער עם תערובת של 10 טיפות שמן אתרי לבנדר 1 כף שמן אבוקדו, כביסה טוב מאוד אז;
- לאכול 1 ערמון מ Para ליום כפי שהוא מכיל סלניום המסייע לשמור על השיער והציפורניים חזק;
- לאכול מזונות עשירים בחלבון, סידן ומגנזיום, כגון אורז, שעועית, חלב או פירות ים, כפי שהם מסייעים בצמיחה של קווצות שיער.
אם האישה יש נשירת שיער מופרזת, להתייעץ עם גינקולוג או רופא עור כדי לאבחן את הבעיה וליזום את הצורך להשלים.
הנה איך להכין ויטמין טעים לחזק חוט:
ייתכן שתרצה:
- 7 עצות לגידול שיער מהר יותר
- כיצד להפוך את השיער לגדול מהר יותר
- מזון נגד נשירת שיער
