מיץ זנגביל היא תרופה ביתית מצוינת יש יותר אנרגיה, כי תכונות האנרגיה שלה לפעול על מערכת העצבים עוזב את הפרט יותר ערני ומוכן לבצע משימות יומיומיות.
אז, לקחת את המיץ בבוקר עם ארוחת בוקר, למשל, היא דרך מצוינת להבטיח עתודות אנרגיה אופטימלית המסייעים לשפר את מצב הרוח ואת הריכוז.
בנוסף מיץ זנגביל, חשוב גם להתאמן בקביעות, לישון על 7-8 שעות בלילה, לשתות 1.5 ליטר מים ביום ולאכול תזונה בריאה.
חלופה זו מיץ הם כמוסות זנגביל.
המצרכים
- 1 כף ג'ינג'ר
- 4 גזרים
- 1 תפוח
- 1 לימון
- 1 ליטר מים
מצב הכנה
טוחנים היטב את הג'ינג'ר וחותכים את כל המצרכים לקוביות קטנות. לאחר מכן להוסיף את כל החומרים בבלנדר, היכו היטב, ממותק לפי הטעם, עם סטיביה או דבש, ולשתות כוס מיץ ביום כדי לחדש את האנרגיות.
