החבר yerba הוא צמח מרפא בעל גזע דק של צבע אפור, עלים סגלגלים ופירות קטנים של צבע ירוק או אדום ארגמני. היא מעובדת באופן נרחב באזור הדרומי של ברזיל, בשימוש כתרופה הביתה כולסטרול בגלל המאפיינים שלו.
חבר yerba הוא גם ידוע בתור חבר או congonha, ומשווקת תה תה. השם המדעי שלה הוא Ilex paraguariensis . צמח זה ניתן לרכוש יבש בחנויות של מוצרים טבעיים או טיפות פורמט בשווקים, עם המחיר הממוצע של 30 רייס.
מאפייני מאטה
יש לו קפאין, תיאופילין, תאוברומין, חומצות פוליות, טאנינים, מינרלים וויטמינים A, B1, B2, C ו- E, ולכן פועל כחומר נוגד חמצון, משתן, משלשל קל, ממריץ ואפרודיזיאק.
מהו Yerba חבר?
זה מועיל לאבד משקל, להילחם כולסטרול רע ועליית כולסטרול טוב (HDL), הפחתת רמות הגלוקוז בדם, מרווה רעב, גירוי תפקוד המוח, שיפור זרימת הדם, להקל על העיכול, ניקוי העור מועיל עבור מערכות הלב וכלי הדם ומערכת הנשימה.
כיצד להשתמש yerba חבר
- Mate תה : לשים 2 כפות של yerba חבר בכוס ולהוסיף מים (כמעט עד נקודת רתיחה). קח 1 כוס לפני ארוחת הבוקר, השני בארוחת צהריים ועוד בארוחת הערב.
- Chimarrão : מכניסים את הקצין בקערה ומוסיפים מים לנקודת הרתיחה.
- Tereré : מניחים את הקצין בקערה ומוסיפים מים קרים.
תופעות לוואי של yerba mate
על ידי המכיל קפאין, זה יכול במקרים מסוימים להוביל נדודי שינה.
התוויות נגד של חבר
חבר Yerba הוא נסבל היטב, אבל יש להימנע בהריון בשל קפאין.
קישור שימושי:
- תוצרת כולסטרול תוצרת בית
