מה לעשות כדי לשפר את ייצור חלב אם - הריון
none / הריון / 2018

מה לעשות כדי לשפר את ייצור חלב השד



none
גלה כיצד האיפור הגלם Ultimate הוא עשה
גלה כיצד האיפור הגלם Ultimate הוא עשה
כדי לשפר את הייצור של חלב אם, חשוב לאישה הנקה לשתות 3 עד 4 ליטר של נוזלים ביום, לאכול תזונה מאוזנת עשירה בפירות, ירקות ודגנים מלאים, וגם כדי להגדיל את תדירות ומשך ההזנה, כדי לעורר את הרפלקס של ההורמון פרולקטין המגביר את ייצור החלב. ככל שהתינוק יונק יותר, כך יותר חלב שמייצרת האם, כך שהאם צריכה לתת לאחותה התינוקת כמה שיותר פעמים, 10 פעמים או יותר, בתקופה של 24 שעות, בכל פעם שהתינוק רוצה, אפילו בלילה . חשוב לש