חלב מסטול, הידוע מבחינה מדעית עבור הגדלת חזה, מתרחש בדרך כלל כאשר יש ריקון שלם של השדיים, ולכן טיפול ביתי טוב על החזה החשוף הוא לשים את התינוק למצוץ כל שעתיים עד שלוש שעות. לכן, אפשר ללכת להסיר את עודף החלב המיוצר, משאיר את השדיים פחות קשה, מלא וכבד. אפשרות נוספת היא להשתמש במשאבת חלב לאחר שהתינוק יונק, אם אין לך מספיק יניקה לרוקן את השד.
עם זאת, אם זה לא אפשרי להניק בגלל הכאב, ישנם טיפולים ביתיים אחרים שניתן לעשות הראשון:
1. לשים דחוס חם על השדיים
דחיסות חמות לעזור להרחיב את בלוטות החלב נפוחות כדי להקל על הסרת החלב כי מיוצר עודף. לכן, ניתן למקם את הדחסים 10 עד 20 דקות לפני ההנקה, לדוגמה, להקל על אספקת החלב ולהקל על הכאב במהלך ההנקה.
בבתי מרקחת, יש אפילו דיסקים תרמיים כמו נוק או פיליפס Avent המסייעים לעורר את זרימת החלב לפני breastfeeding, אבל דוחס חם גם לעזור הרבה.
2. לבצע עיסויים מעגליים על השד
עיסויי השד עוזרים לשאת חלב דרך צינורות הסינוסים ולכן גם להקל על התינוק להסיר חלב עודף מן השד. עיסוי צריך להיעשות בתנועות מעגליות, אנכית לכיוון הפטמה. תסתכל מקרוב על הטכניקה של עיסת השדיים sinewy.
טכניקה זו יכולה לשמש גם יחד עם חם דוחס כפי שזה יהיה קל יותר לעסות את האזור. לכן, כאשר ההלבשה מתחילה להתקרר, זה צריך להיות מוסר מן השד ועיסוי. ואז דחיסה חמה חדשה ניתן לשים על אם השד קשה מדי.
3. השתמש bombinhas לקחת את החלב
באמצעות משאבות חלב או ידיים כדי לשאוב את חלב עודף לאחר האכלה התינוק לעזור להבטיח כי חלב לא בסופו של דבר מקבל קשה בתוך תעלות השד. עם זאת, חלב לא צריך להיות חלב בכל האכלה, כמו ייצור חלב עשוי להגדיל.
אם התינוק מתקשה לתפוס את הפטמה עקב נפיחות והידוק השדיים, ניתן גם להסיר קצת חלב מראש כדי להקל על אחיזתו של התינוק ולמנוע נזק לפטמות.
4. החל קורסים קר לאחר האכלה
לאחר התינוק מוצץ ולאחר הסרת חלב עודף, מדחס קר יכול להיות מיושם על השדיים כדי להפחית דלקת ונפיחות.
עם המשך ההנקה, הגדלת החזה בדרך כלל נעלמת באופן טבעי. ראה גם כיצד למנוע עומס השד.
