ישנם צמחי מרפא המעולים להפחתת קוליק המעי, כמו למשל לימון, מנטה, קלמוס או שומר, בעזרתם ניתן להכין תה. בנוסף ניתן למרוח חום גם על האזור, מה שעוזר גם להקל על אי הנוחות.
1. תה לימון
פיתרון תוצרת בית נהדר לקוליק מעיים, הנגרם על ידי גזי מעיים, הוא עירוי של לימון, שכן לצמח מרפא זה תכונות מרגיעות ואנטי עוויתות המפחיתות את הכאב ומקלות על סילוק הצואה.
רכיבים
- 1 כפית עלי לימון;
- 1 כוס מים רותחים.
מצב הכנה
מכניסים את פרחי הלימון לשתייה לכוס, מכסים במים רותחים ומניחים לעמוד 10 דקות. לאחר מכן, עליך לסנן ולשתות לאחר מכן, ללא ממתיק, כאשר הסוכר מתסיס ומגביר את ייצור הגזים העלולים להחמיר את המעי הגס.
מומלץ גם לשתות הרבה מים ולהגדיל את צריכת המזונות העשירים בסיבים כמו זרעי פשתן, זרעי צ'יה ולחם עם דגנים, להגדיל את עוגת הצואה ולהקל על יציאתה, כמו גם של הגזים הנמצאים במעי. .
2. תה מנטה, קלמו ושומר
לצמחי מרפא אלה יש תכונות אנטי-ספאזמיות, המקלות על התכווצויות מעיים ועיכול לקוי.
רכיבים
- כפית מנטה אחת;
- 1 כפית קלמו;
- כפית שומר אחת;
- 1 כוס מים רותחים.
מצב הכנה
מכניסים את עשבי התיבול לכוס, מכסים במים רותחים ומניחים לעמוד 10 דקות. לאחר מכן, מסננים ושותים כ -3 פעמים ביום לפני הארוחות העיקריות.
3. בקבוק מים חמים
פיתרון נהדר להקלה על התכווצויות מעיים הוא הנחת בקבוק מים חמים על הבטן, מה שמאפשר לו לפעול עד שהוא מתקרר.
האם המידע הזה עזר לך?
כן לא
דעתך חשובה! כתוב כאן כיצד נוכל לשפר את הטקסט שלנו:
יש שאלות? לחץ כאן לתשובה.
דוא"ל בו תרצו לקבל תשובה:
בדוק את דוא"ל האישור ששלחנו לך.
השם שלך:
סיבה לבקר:
--- בחר את הסיבה שלך --- מחלה לחיות טוב יותר לעזור לאדם אחר להשיג ידע
האם אתה איש מקצוע בתחום הבריאות?
לא רופא רוקח אחות תזונאית ביו רפואיתפיזיותרפיסטקוסמטיקאית אחר
